Category Archives for Angst

Meditation gegen Angst und Depressionen lernen: auch für Anfänger

Meditation – ist das nicht eher etwas für Spirituelle oder buddhistische Mönche? Nein! Denn Meditation kann jeder lernen und ist auch für Anfänger geeignet. Die regelmäßige Meditation hat sich außerordentlich erfolgreich insbesondere bei psychischen Erkrankungen erwiesen. Erfahren Sie in dem folgenden Erfahrungsbericht Meditation gegen Angst und Depressionen von Manuel, wie er die Meditation lernen konnte und […]

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Das beste pflanzliche Beruhigungsmittel – natürlich und rezeptfrei

In diesem Artikel berichtet Melanie über ihre Erfahrungen mit einem pflanzlichen Beruhigungsmittel, nämlich CBD-Öl. Diese natürlichen und rezeptfreien Beruhigungstropfen werden aus der Hanfpflanze gewonnen, enthalten aber kein THC und haben somit keine berauschende Wirkung. CBD macht also nicht abhängig und es besteht auch keinerlei Suchtgefahr wie das bei vielen anderen pharmazeutischen Beruhigungsmitteln der Fall ist. Erfahre, wie CBD-Öl […]

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Eine Buchrezension: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden von Klaus Bernhard

Über den AutorKlaus Bernhard ist Heilpraktiker für Psychotherapie und hat sich auf die Behandlung von Angsterkrankungen spezialisiert. Er geht mit seinem Therapieansatz neue Wege und verzichtet nahezu vollständig auf bekannte Standardverfahren wie Konfrontationstherapie (Exposition), Atemübungenm progressive Muskelentspannung sowie auf klassische Psychotherapien wie Psychoanalyse. Seine Erfolge sprechen für seinen Therapieansatz, denn 70 % seiner Patienten benötigen […]

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Das beste pflanzliche Mittel gegen Angst – natürlich und rezeptfrei

Wie mir das pflanzliche Mittel CBD gegen meine Angst geholfen hatDie üblicherweise von Ärzten verschriebenen Medikamente gegen Angst sind meist Antidepressiva und/oder Benzodiazepine. Diese wirken jedoch nur in etwa der Hälfte der Fälle und haben zudem oft unerwünschte Nebenwirkungen. Ich möchte Dir darüber berichten, wie mir CBD – meiner Meinung nach das beste pflanzliche Mittel gegen Angst, […]

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