Mein Weg aus der Angst

Wir alle kennen Gefühlsausbrüche – Streit gehört zu jeder Beziehung. Nach einer mehr oder weniger heftigen Explosion regen wir uns[...]

Bei Tryptophan handelt es sich um eine essenzielle Aminosäure, die alle Schichten unserer Existenz beeinflusst.Essenziell bedeutet: Du musst diese Aminosäure[...]

CBD boomt – und ein Ende ist nicht in Sicht. Der gemeine Nutzhanf hat im Markt der Nahrungsergänzungsmittel wie eine[...]

Wochenlang schien der Coronavirus SARS-CoV-2 meilenweit entfernt zu sein.Vergleiche mit der normalen Grippe machten in sozialen Medien die Runde. Das[...]

Ob 09/11, eine Lawine oder ein Verkehrsunfall: Manche Erfahrungen sind einfach zuviel für die Psyche.Bombenexplosionen im Krieg, Vergewaltigung oder sogar[...]

Bei unserem Körper handelt es sich um ein hochkompliziertes System mit überraschenden Fähigkeiten. So haben unsere Augen, beziehungsweise ihre Bewegungen,[...]

Ein Artikel von Anna Haußer. Anna war selbst viele Jahre von schweren Depressionen betroffen. Seit langer Zeit unterstützt sie Andere[...]

Wenn Du nach Möglichkeiten Ausschau hältst, um deine psychische Gesundheit zu verbessern, wirst du feststellen: Die einfachsten Dinge sind oftmals die[...]

Emetophobie gehört zu den psychischen Krankheiten, die Betroffene häufig schamhaft verschweigen. Zu irreal und unvernünftig erscheint die Angst vorm Erbrechen.[...]

Wir alle kennen die Nervosität, wenn ein Test ansteht. Bei Menschen mit schwerer Prüfungsangst kann sich die normale Nervosität jedoch[...]

Menschen sind soziale Wesen. Ohne Kontakte zu unseren Mitmenschen vereinsamen wir. Doch für manche Menschen ist das Miteinander qualvoll. Sie[...]

Bereits der Gedanke an einen Fahrstuhl oder an ein Flugzeug bringt Dein Herz zum Klopfen und treibt Dir Schweißperlen auf[...]

Generalisierte Angststörung: dieser Begriff bezeichnet psychische Angstzustände, die außer Kontrolle geraten sind. Das Leben der Patienten dreht sich um eine[...]

Agoraphobie kann Betroffenen das Leben zur Hölle machen. Ich weiß, wovon ich spreche, denn auch ich war betroffen.Alle scheinbar ausweglosen[...]

Der Vagusnerv durchläuft große Teile unseres Körpers und kann bei entsprechender Aktivität eine außerordentlich heilende Wirkung auf unseren Körper und[...]

Du suchst nach einer Therapie, mit der Du selbst innere Blockaden lösen oder einfach nur Stress abbauen kannst? Dann könnte[...]

Chronischer Stress ist ist heutzutage Gesundheitsrisiko Nr. 1 – oder eben auch Krankheitsursache Nr. 1, je nachdem wie rum man[...]

Was ist Glück? Und wie können wir glücklich sein und glücklich werden? Diese Fragen beschäftigen Philosophen und Forscher seit Tausenden[...]

Die Herzratenvariabilität, auch Herzfrequenzvariabilität oder kurz HRV genannt, lässt sich durch genaue Pulsmessung berechnen. Sie ist ein erstaunlich genauer Indikator[...]

Viele Therapeuten haben gar keine freien Plätze oder nur eine mehrmonatige Warteliste. Außerdem sind Psychotherapeuten telefonisch sehr schwer erreichbar -[...]

In diesem Artikel möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit Tavor, Escitalopram und Promethazin schildern. Du wirst die zwei Seiten des[...]

Es ist nichts zu fürchten als die Furcht.Der Journalist Ludwig Börne schrieb diesen Satz bereits im 18. Jahrhundert. Er ist[...]

Vielen Dank an Manuel für seinen Erfahrungsbericht!Meditation - ist das nicht eher etwas für Spirituelle oder buddhistische Mönche? Nein! Denn[...]

In diesem Artikel rezensiere ich das Buch "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden - wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik[...]

Dein Arzt hat Dir das Medikament Tavor verschrieben. Nach der Einnahme fühlst Du Dich, als hätte eine kleine Tablette eine[...]

Unser Alltag wird immer komplizierter: Deshalb schätzen wir alle einfache Lösungen - wie das Schlucken einer Pille mit 5-htp (5-Hydroxytryptophan). Die[...]

Viele Menschen betrachten Melatonin heute als eine Gabe Gottes oder ein Wunder der Natur. Der als Schlafhormon bekannt gewordene Stoff wirkt[...]

Die Blüte der Kirschpflaume ist nur einer von insgesamt 5 Bestandteilen der Rescue TropfenManche Menschen gehen ohne ihre Rescue Tropfen[...]

Du stehst ständig unter Stress und fühlst Dich überfordert?Wir alle wissen, dass nervliche Anspannung der Gesundheit schadet.Hier verspricht die Berliner[...]

Wer unter schweren psychischen Störungen leidet, braucht unbedingt Hilfe. Medikamente sind heutzutage Teil jeder Therapie.Ein stark wirkendes Arzneimittel unter den[...]

Vielen Dank an Kornelia, die diesen Erfahrungsbericht für meinen Blog verfasst hat.Mein Erfahrungsbericht in Kürze: Pascoflair beruhigt, wirkt aber nicht[...]

Hohe Arbeitsbelastung, Angst vor Arbeitsplatzverlust, Probleme im Privatleben oder Geldsorgen – es gibt viele Gründe, um Menschen in innere Unruhe[...]

Stress und Hektik im Alltag sowie die ständige Verfügbarkeit durch Smartphone und Social Media gelten als Auslöser für Schlafstörungen, Unruhe[...]

Du leidest unter Depressionen und denkst darüber nach, Dich vom Leben zu verabschieden? Mirtazapin gehört zu den verschreibungspflichtigen Antidepressiva, die[...]

Das Echte Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine Heilpflanze, die zur Gattung der Johanniskräuter und zur Familie der Hypericaceae gehört. Sie[...]

Antidepressiva sind Medikamente, die dabei helfen sollen, Depressionen, Angststörungen, soziale Phobien, Zwangsstörungen und ähnliche Erkrankungen zu lindern.Ihre Wirkweise beruht angeblich[...]

Laut einer aktuellen Studie wirkt das Antidepressivum Sertralin (Markenname: Zoloft) bereits in den ersten 6 Wochen gegen Ängste - gegen[...]

Du zitterst jeden Tag vor der nächsten Panikattacke? Depressionen verwandeln Dein Leben in eine graue, bleischwere Wüste? Dann brauchst Du[...]

Promethazin-Tropfen gehören zur ersten Generation der Antihistamine. Der Wirkstoff ist ein Bestandteil der Medikamentengruppe Phenoziathine, dessen bekanntester Vertreter Chlorpromazin ist. Im[...]

Opipramol ist ein Psychopharmakon mit dem Wirkstoff Opipramoldihydrochlorid, welches gleichermaßen beruhigend (leicht sedierend), angstlösend (anxiolytisch) und stimmungsaufhellend (antidepressiv) wirkt. Es[...]

Venlafaxin ist ein häufig verschriebenes Antidepressivum, welches vorrangig auch bei Angststörungen und Panikattacken Einsatz findet. Es gehört zur Klasse der[...]

Mirtazapin ist ein Antidepressivum aus der Gruppe der NaSSA (=Noradrenerges und Spezifisch Serotonerges Antidepressivum), welches die Aufnahme der Neurotransmitter Serotonin[...]

Gut schlafen ist für viele Deutsche ein Wunschtraum. Schlafstörungen suchen viele Erwachsene und auch Kinder mehr oder weniger regelmäßig heim.Deshalb[...]

Dein Arzt hat Dir das Medikament Tavor verschrieben. Nach der Einnahme fühlst Du Dich, als hätte eine kleine Tablette eine[...]

In diesem Artikel schreibe ich über meine Erfahrungen mit dem Rauchen von CBD-Öl. Hier erfährst Du, warum ich mich gegen[...]

Baldrian erkennt man gut an seinen rosa gefärbten Blüten. Die Wirkstoffe entstammen aber aus der Baldrianwurzel.Die Baldrianwurzel, oder kurz einfach[...]

Du bist auf der Suche nach einem homöopathischen Beruhigungsmittel?Dann bist Du hier genau richtig, denn in diesem Artikel stelle ich[...]

Die üblicherweise von Ärzten verschriebenen Medikamente gegen Angst sind meist Antidepressiva und/oder Benzodiazepine.Diese wirken jedoch nur in etwa der Hälfte[...]

0 shares Bist Du auf der Suche nach pflanzlichen Stimmungsaufhellern, die ohne die Nebenwirkungen von Antidepressiva auskommen und nicht abhängig[...]