Mein Weg aus der Angst
So lösen Sie mit einer einfachen Klopftechnik (EFT/Tapping) innere Blockaden und Traumata auf
Du suchst nach einer Therapie, mit der Du selbst innere Blockaden lösen oder einfach nur Stress abbauen kannst? Dann könnte[...]
So senken Sie Ihren Kortisolspiegel: 19 Tipps zum Stressabbau
Chronischer Stress ist ist heutzutage Gesundheitsrisiko Nr. 1 – oder eben auch Krankheitsursache Nr. 1, je nachdem wie rum man[...]
Einfache Schritte ins Glück: so lernst Du, glücklich zu sein bzw. glücklich zu werden
Was ist Glück? Und wie können wir glücklich sein und glücklich werden?Diese Fragen beschäftigen Philosophen und Forscher seit Tausenden von[...]
Wie Du mit Herzratenvariabilität (HRV) einfach und schnell Dein Stress-Level messen kannst
Die Herzratenvariabilität, auch Herzfrequenzvariabilität oder kurz HRV genannt, lässt sich durch genaue Pulsmessung berechnen. Sie ist ein erstaunlich genauer Indikator[...]
So findest Du möglichst schnell einen guten und für Dich passenden Psychotherapeuten
Viele Therapeuten haben gar keine freien Plätze oder nur eine mehrmonatige Warteliste. Außerdem sind Psychotherapeuten telefonisch sehr schwer erreichbar -[...]
Tavor: ein Medikament mit Suchtpotential – ob Tavor Tabletten oder Tavor Expidet (Schmelztabletten)
Dein Arzt hat Dir das Medikament Tavor verschrieben. Nach der Einnahme fühlst Du Dich, als hätte eine kleine Tablette eine[...]
Eine Online-Welpenschule (Hundeschule) für unseren Havaneser
Wir, das sind ich und meine Frau, waren heute beim Züchter und haben uns die Welpen angeschaut. Und natürlich mit[...]
Meine Erfahrung mit Tavor, Escitalopram und Promethazin
In diesem Artikel möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit Tavor, Escitalopram und Promethazin schildern. Du wirst die zwei Seiten des[...]
Eine Alternative zu E-Liquids mit CBD: meine Erfahrungen mit dem Pheno Pen
In diesem Artikel schreibe ich über meine Erfahrungen mit dem Rauchen von CBD-Öl. Hier erfährst Du, warum ich mich gegen[...]
Meine Erfahrungen mit der Anwendung von Neurexan bei Angstzuständen, Unruhe und Nervosität
Leidest Du auch unter Unruhezuständen und Nervosität? Oder sind es bei Dir eher Schlafstörungen oder Angstzustände? Vielleicht spielen auch Depressionen[...]
Ursachen und Symptome von Panikattacken – und was Sie am besten dagegen tun
Es ist nichts zu fürchten als die Furcht. Der Journalist Ludwig Börne schrieb diesen Satz bereits im 18. Jahrhundert. Er[...]
13 Homöopathische Beruhigungsmittel für Kinder und Erwachsene
Du bist auf der Suche nach einem homöopathischen Beruhigungsmittel?Dann bist Du hier genau richtig, denn in diesem Artikel stelle ich[...]
Das beste pflanzliche Mittel gegen Angst – natürlich und rezeptfrei
Wie mir das pflanzliche Mittel CBD gegen meine Angst geholfen hatDie üblicherweise von Ärzten verschriebenen Medikamente gegen Angst sind meist[...]
Diese 9 pflanzlichen Stimmungsaufheller könnten Dir wirklich helfen
0 sharesBist Du auf der Suche nach pflanzlichen Stimmungsaufhellern, die ohne die Nebenwirkungen von Antidepressiva auskommen und nicht abhängig machen?Dann[...]
Meditation gegen Angst und Depressionen lernen: auch für Anfänger
Vielen Dank an Manuel für seinen Erfahrungsbericht!Meditation - ist das nicht eher etwas für Spirituelle oder buddhistische Mönche? Nein! Denn[...]
Eine Buchrezension: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden – von Klaus Bernhardt
0 sharesÜber den AutorKlaus Bernhardt ist Heilpraktiker für Psychotherapie und hat sich auf die Behandlung von Angsterkrankungen spezialisiert. Er geht[...]