Praxis für Psychotherapie Jana Schramm Heilpraktikerin für Psychotherapie

Informationen über die Person

Jana Schramm, geboren 1969 im Erzgebirge, ist eine erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einer vielfältigen Ausbildung und einem reichen Erfahrungsschatz. Ihre berufliche Reise begann mit einem Fachschulstudium in Krippenpädagogik, gefolgt von zahlreichen Weiterbildungen in Bereichen wie autogenes Training, Reiki und Verhaltenstherapie. 2018 begann sie eine traumapädagogische Ausbildung bei SozioKonzept Chemnitz, die sie 2020 erfolgreich abschloss. Parallel dazu absolvierte sie die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und zur TAKT®-Traumatherapeutin.

Interessante Zitate des Therapeuten

• „Konzentriere nicht all Deine ganze Kraft auf das Bekämpfen des Alten, sondern darauf, das Neue zu formen.“ – Sokrates
• „Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“ – Albert Einstein
• „Zwar kann ein Trauma die Hölle auf Erden sein, doch ist ein aufgelöstes Trauma ein Geschenk der Götter – eine Heldenreise, von der wir alle profitieren.“ – Dr. Peter A. Levine
• „Vergangenheit ist Geschichte, Zukunft ist Geheimnis und jeder Augenblick ein Geschenk.“ – Ina Deter

Leistungen des Therapeuten

• Transgenerationale Körperorientierte Traumatherapie (TAKT®)
• Traumapädagogische Beratung für Kinder und Jugendliche
• Ganzheitliche psychologische Unterstützung
• Gesundheitsvorsorge und -Erhaltung durch Tiefenentspannung
• Verhaltenstherapie: Lernen fürs Leben
• Ressourcenarbeit und Resilienzen
• Zinzino · Personalisierte Nahrungsergänzung

Transgenerationale Körperorientierte Traumatherapie (TAKT®)

Diese Therapieform hilft, traumatische Energie im Körper zu lösen, indem sie auf die Methode Somatic Experiencing® nach Dr. Peter A. Levine zurückgreift. Jana Schramm nutzt diese Methode, um ihren Klienten zu helfen, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und ihre natürliche Selbstregulation wiederherzustellen.

Traumapädagogische Beratung für Kinder und Jugendliche

Jana Schramm bietet spezialisierte Beratung für junge Menschen, die traumatische Erlebnisse verarbeiten müssen. Mithilfe von Stabilisierungs- und Distanzierungsübungen, Atemübungen und anderen Methoden hilft sie Kindern und Jugendlichen, ihre emotionalen und körperlichen Reaktionen zu kontrollieren und zu verarbeiten.

Ganzheitliche psychologische Unterstützung

Dieser integrale Ansatz richtet sich an Menschen mit verschiedenen Problemen wie Partnerschaftskonflikten, Selbstwertproblemen, Ängsten, Stress oder Erschöpfung. Jana Schramm arbeitet gemeinsam mit ihren Klienten daran, Antworten auf ihre Fragen und Lösungen für ihre Probleme zu finden.

Gesundheitsvorsorge und -Erhaltung durch Tiefenentspannung

Um Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bietet Jana Schramm verschiedene Methoden zur Tiefenentspannung an, darunter Reiki, Autogenes Training, geführte Meditationen und Atemübungen.

Verhaltenstherapie: Lernen fürs Leben

Die Verhaltenstherapie zielt darauf ab, den Betroffenen zur Selbsthilfe anzuleiten, indem sie neue Einstellungen und Verhaltensweisen erlernen. Dies kann helfen, Ängste zu überwinden oder das Selbstvertrauen zu stärken.

Ressourcenarbeit und Resilienzen

Ressourcenarbeit stärkt das Immunsystem und die Schaffenskraft, was bei der Problemlösung hilft und gesünder für Seele und Körper ist. Jana Schramm unterstützt ihre Klienten dabei, ihre inneren Ressourcen zu erkennen und zu nutzen.

Zinzino · Personalisierte Nahrungsergänzung

Als Zinzino Independent Partner bietet Jana Schramm personalisierte Nahrungsergänzung an, um die Gesundheit ihrer Klienten zu fördern und sie auf ihrer Gesundheitsreise zu begleiten.

Zielgruppe

• Menschen mit traumatischen Erfahrungen
• Kinder und Jugendliche mit emotionalen und psychischen Problemen
• Erwachsene mit Partnerschaftsproblemen, Selbstwertproblemen, Ängsten, Stress oder Erschöpfung
• Personen, die an ihrer Resilienz und ihren Ressourcen arbeiten möchten

Angewandte Therapieformen

• Verhaltenstherapie
• Positive Psychologie
• Resilienztraining
• Entspannungsübungen
• Achtsamkeit
• Medikation
• Yoga

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie besteht aus verschiedenen Methoden, die darauf abzielen, den Betroffenen zur Selbsthilfe anzuleiten. Jana Schramm hilft ihren Klienten, neue Einstellungen und Verhaltensweisen zu erlernen, um Ängste zu überwinden und das Selbstvertrauen zu stärken.

Positive Psychologie

Dieser Ansatz konzentriert sich auf die positiven Aspekte des Lebens und hilft den Klienten, ihre Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Jana Schramm integriert diese Methode in ihre Arbeit, um das Wohlbefinden ihrer Klienten zu fördern.

Resilienztraining

Resilienztraining stärkt die Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Jana Schramm unterstützt ihre Klienten dabei, ihre Resilienz zu entwickeln und zu stärken.

Entspannungsübungen

Entspannungsübungen wie Reiki, Autogenes Training und geführte Meditationen helfen, Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Jana Schramm bietet diese Methoden an, um ihren Klienten zu helfen, Stress abzubauen und sich zu entspannen.

Achtsamkeit

Achtsamkeitsübungen helfen den Klienten, im Hier und Jetzt zu leben und ihre Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Jana Schramm integriert Achtsamkeit in ihre Therapieansätze, um das Wohlbefinden ihrer Klienten zu fördern.

Medikation

In bestimmten Fällen kann Medikation notwendig sein, um psychische Beschwerden zu lindern. Jana Schramm arbeitet eng mit ihren Klienten zusammen, um die bestmögliche Behandlung zu gewährleisten.

Yoga

Yoga kann helfen, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Jana Schramm bietet Yoga-Übungen an, um das Wohlbefinden ihrer Klienten zu fördern.

Ablauf der Therapie

Der Therapieablauf bei Jana Schramm beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Klienten besprochen werden. Daraufhin wird ein maßgeschneiderter Therapieplan erstellt, der verschiedene Methoden und Ansätze integriert. Die Therapie umfasst regelmäßige Sitzungen, in denen Fortschritte besprochen und neue Techniken erlernt werden. Jana Schramm legt großen Wert auf eine vertrauensvolle und offene Kommunikation, um ihren Klienten bestmöglich zu unterstützen.

Besonderheiten des Therapeuten

Jana Schramm zeichnet sich durch ihre ganzheitliche und individuelle Herangehensweise aus. Sie integriert verschiedene Therapieformen und Methoden, um ihren Klienten umfassend zu helfen. Ihre eigene Lebenserfahrung und ihre umfangreiche Ausbildung ermöglichen es ihr, ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen ihrer Klienten zu entwickeln und ihnen auf ihrem Weg zur Heilung und Selbstfindung beizustehen.

Fazit und Einordnung

Jana Schramm bietet eine breite Palette an therapeutischen Leistungen an, die individuell auf die Bedürfnisse ihrer Klienten zugeschnitten sind. Ihre ganzheitliche Herangehensweise und ihre umfangreiche Erfahrung machen sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen, die Unterstützung bei der Bewältigung von Traumata, psychischen Problemen oder der Stärkung ihrer Resilienz suchen. Mit ihrem einfühlsamen und professionellen Ansatz begleitet sie ihre Klienten auf ihrem Weg zu mehr Authentizität, Lebendigkeit und Wohlbefinden.