Depression
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Diese 9 pflanzlichen Stimmungsaufheller könnten Dir wirklich helfen

0 shares Share0 Tweet0 Pin0 Bist Du auf der Suche nach pflanzlichen Stimmungsaufhellern, die ohne die Nebenwirkungen von Antidepressiva auskommen und nicht abhängig machen? Dann bist Du hier genau richtig. Denn in diesem Artikel stellen wir Dir die 9 wirksamsten natürlichen und Mittel vor, die gegen Depressionen, depressive Verstimmungen oder auch nur gegen leichte Stimmungsschwankungen wirksam sind. […]

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Diese 9 pflanzlichen Stimmungsaufheller könnten Dir wirklich helfen

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Meditation gegen Angst und Depressionen lernen: auch für Anfänger

Meditation – ist das nicht eher etwas für Spirituelle oder buddhistische Mönche? Nein! Denn Meditation kann jeder lernen und ist auch für Anfänger geeignet. Die regelmäßige Meditation hat sich außerordentlich erfolgreich insbesondere bei psychischen Erkrankungen erwiesen. Erfahren Sie in dem folgenden Erfahrungsbericht Meditation gegen Angst und Depressionen von Manuel, wie er die Meditation lernen konnte und […]

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