Category Archives for Therapie
Eine Alternative zu rezeptfreien Schlaftabletten: 11 natürliche und pflanzliche Schlafmittel
Share0 Pin0 Share +10 Tweet0 Gut schlafen ist für viele Deutsche ein Wunschtraum. Schlafstörungen suchen viele Erwachsene und auch Kinder mehr oder weniger regelmäßig heim. Deshalb sind rezeptfreie Schlaftabletten und pflanzliche Schlafmittel in fast jeder Hausapotheke zu finden. Doch frei von Nebenwirkungen sind sie nicht, obwohl Du sie in jeder Apotheke und vielen Drogerien ohne Rezept […]
Weiterlesen13 wirksame Übungen und Tipps zum Aktivieren und Stimulieren Deines Vagus-Nervs
Share0 Pin0 Share +10 Tweet0 Der Vagusnerv durchläuft große Teile unseres Körpers und kann bei entsprechender Aktivität eine außerordentlich heilende Wirkung auf unseren Körper und unsere Psyche haben. Besonders bei psychischen Erkrankungen wie Angststörungen oder Depression, aber auch bei psychosomatischen Beschwerden wie beispielsweise Reizdarm empfiehlt sich eine natürliche Therapie der Vagusnervstimulation.Indem Du verstehst, wie Dein Vagusnerv […]
WeiterlesenSo löst Du mit einer einfachen Klopftechnik (EFT/Tapping) innere Blockaden und Traumata auf
Share0 Pin0 Share +10 Tweet0 Du suchst nach einer Therapie, mit der Du selbst innere Blockaden lösen oder einfach nur Stress abbauen kannst? Dann könnte die Emotional Freedom Technique (kurz EFT) für Dich interessant sein. EFT (auch Tapping genannt) ist eine Klopftechnik, die Du in kurzer Zeit selbst erlernen und anwenden kannst. Mir persönlich ist keine […]
WeiterlesenSo findest Du möglichst schnell einen guten und für Dich passenden Psychotherapeuten
Viele Therapeuten haben gar keine freien Plätze oder nur eine mehrmonatige Warteliste. Außerdem sind Psychotherapeuten telefonisch sehr schwer erreichbar – meist nur einmal oder zweimal in der Woche zu festgelegten Sprechzeiten. Deswegen ist es wichtig, bei der Suche systematisch vorzugehen. Share0 Pin0 Share +10 Tweet0 In diesem Artikel beschreibe ich eine (von mir persönlich) erprobte […]
Weiterlesen
