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Die Zahnarztangst ist sehr weit verbreitet. Es gibt eine Menge, was Zahnärzten ihren Angstpatienten bieten können, um ihnen den Zahnarztbesuch zu erleichtern.

Für viele Menschen ist der Gang zum Zahnarzt eine unangenehme, aber überschaubare Erfahrung. Bei anderen löst allein der Gedanke an eine Zahnarztpraxis starke Ängste aus, die sie dazu bringen, die Zahnbehandlung zu verzögern oder zu vermeiden. Leider kann dieses Verhalten zu einem Teufelskreis aus Zahnschmerzen, Gesundheitsproblemen, noch schlimmeren Ängsten bis hin zu komplexeren und teureren zahnärztlichen Behandlungen führen.

Über mich


Hallo,
mein Name ist Andreas und ich bin 41 Jahre alt. Ich litt jahrelang unter einer Angststörung mit Panikattacken, Depressionen und Zwangsverhalten.

Auf meinem Blog berichte ich über meine persönlichen Erfahrungen meiner (mittlerweile überwundenen) Erkrankungen. Du findest hier aber auch gut recherchierte objektive Artikel zu den Themen Angst und Unruhe, Panik und Depression.

Falls Du mehr über mich erfahren möchtest und was mir persönlich am meisten geholfen hat, kannst Du das hier nachlesen.

Zahnarztangst und Phobie

Die Angst vorm Zahnarzt, auch Zahnbehandlungsangst, Zahnbehandlungsphobie oder einfach nur Zahnarztphobie genannt, ist weit verbreitet. Wenn die Angst vor dem Zahnarzt schwerwiegend ist und dazu führt, dass Menschen ihre Behandlung aufschieben oder abbrechen, können diese Menschen die Kriterien für eine Dentalphobie oder Odontophobie erfüllen, die im Diagnostischen und Statistischen Handbuch Psychischer Störungen, Vierte Auflage, als eine Art von Phobie aufgeführt ist.

Es gibt viele verschiedene Gründe und Auslöser für die Zahnarztangst. Der eine Angstpatient hat ein traumatisches Erlebnis hinter sich, der andere hat vielleicht extreme Angst vor Nadeln etc.. Da der Ursprung der Angst von Patient zu Patient unterschiedlich sein kann, ist es wichtig, dass du deine genaue Ängste und Sorgen identifizierst und sie mit deinem Zahnarzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft besprichst.

Wenn du unter Zahnarztangst oder -phobie leidest, findest du hier einige Tipps, die sicherstellen, dass du deine Mundgesundheit erhältst und eine angenehme zahnärztliche Behandlung erhältst.

Prävention und die Verbindung zwischen Mund und Körper

Der beste Weg, um komplizierte zahnärztliche Eingriffe und Schmerzen zu vermeiden und deine Zähne in Schuss zu halten, ist ein regelmäßiger Besuch bei deinem Zahnarzt oder deiner Zahnärztin. Dein Zahnarzt oder deine Zahnärztin wird nicht nur Probleme diagnostizieren und dir dabei helfen, zukünftige Probleme zu vermeiden, sondern er oder sie wird dir auch helfen, deine Mundgesundheit als Teil deiner allgemeinen Gesundheit zu erhalten.

Dein Mund ist das Tor zu deinem Körper. Menschen mit Typ-2-Diabetes haben zum Beispiel ein höheres Risiko für Parodontitis, eine Art von Knochen- und Zahnfleischerkrankung, die zu Zahnverlust führen kann. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass die Kontrolle von Diabetes die Gesundheit von Zahnfleisch und Knochen verbessern kann und umgekehrt.

Schmerzen kontrollieren

Viele Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt, weil sie sich vor Schmerzen fürchten. Da ist der Stress oft schon vorprogrammiert. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Patienten und Patientinnen diese während und nach der Zahnbehandlung in den Griff bekommen können. In den meisten Fällen verwenden Zahnärztinnen und Zahnärzte eine lokale Betäubung (Lokalanästhesie).

Bei der Lokalanästhesie handelt es sich um ein betäubendes Gel, das das Einführen einer dünnen Nadel zur örtlichen Betäubung erleichtern kann. Die Lokalanästhesie wirkt innerhalb weniger Minuten, hält in der Regel mehrere Stunden an und betäubt nur den Bereich, den dein Zahnarzt für den Eingriff benötigt. Je nach Art des Eingriffs kann dein Zahnarzt dir außerdem eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen empfehlen, um die Schmerzen und Schwellungen nach deinem Besuch zu verringern:

  • Eis,
  • Mundspülungen,
  • rezeptfreie Schmerzmittel (wie Ibuprofen oder Paracetamol)
  • oder verschreibungspflichtige Medikamente.

Das Befolgen dieser Anweisungen ist entscheidend für deine Genesung.

Umgang mit Ängsten

Bevor du beruhigende Medikamente in Betracht ziehst, solltest du unbedingt eine Kombination der folgenden Möglichkeiten zur Verringerung der Zahnarztangst ausprobieren.

  • Entspannungsübungen wie konzentriertes Atmen und Meditation können deinen Herzschlag erfolgreich verlangsamen und dich beruhigen.
  • Viele Menschen empfinden es als effektiv, Ablenkungen mit auf den Behandlungsstuhl zu nehmen. Beispiele sind Kopfhörer für Musik oder Podcasts und ein Stressabbau-Ball, den du mit den Händen drücken kannst, um die Anspannung während des Eingriffs zu lösen.
  • Manche Patienten finden es außerdem beruhigend, einen Freund oder ein Familienmitglied zum Termin mitzubringen.
  • Ein anderer Ansatz, die kognitive Verhaltenstherapie (die auch bei anderen Formen von Phobien eingesetzt wird), zielt darauf ab, sowohl negative Gedanken als auch Handlungen zu ändern.

Sprich mit deinem Zahnarzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft, um herauszufinden, welche Option für dich am besten geeignet ist, um deinen Angstzuständen zu begegnen.

Medikamente zur Verringerung der Zahnarztangst

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie dein Zahnarzt oder deine Zahnärztin deine Angst mit Hilfe von Medikamenten und verschiedenen Beruhigungsmitteln verringern kann.

  • Dein Zahnarzt kann dir Medikamente gegen Angstzustände wie Diazepam (Valium) verschreiben, die du eine Stunde vor dem geplanten Zahnarztbesuch einnehmen kannst.
  • Dein Zahnarzt kann dir auch eine bewusste Sedierung empfehlen, z. B. mit Lachgas (Lachgassedierung), das die Nerven beruhigen kann. Du hast immer noch die Kontrolle über deine Körperfunktionen, und dieses Medikament wird nur während des Eingriffs verabreicht.
  • Eine Vollnarkose, bei der du in einen tiefen Schlaf versetzt wirst, kann bei invasiveren Eingriffen am Kiefer oder bei Menschen mit besonderen Bedürfnissen oder starken Ängsten, die eine Routinebehandlung unmöglich machen, empfohlen werden.

Je nach deinem Gesundheitszustand sind einige dieser Optionen nicht empfehlenswert. Informiere deinen Zahnarzt also unbedingt über deinen Gesundheitszustand und deine Medikamente.

Fazit

Um deine Zahnarztangst oder deine Angst vorm Zahn ziehen in den Griff zu bekommen, musst du eine Kombination aus den oben genannten Möglichkeiten wählen. Sprich mit deinem Zahnarzt oder deiner Zahnärztin und erkläre ihm oder ihr genau, was dich vor dem Zahnarztbesuch nervös macht. Dein Zahnarzt wird deine Krankengeschichte sorgfältig prüfen, um sichere Empfehlungen auszusprechen und dabei deine allgemeine Gesundheit zu berücksichtigen.

Und schließlich solltest du regelmäßig zu deinem Zahnarzt gehen, auch wenn du keine Zahnschmerzen hast. Das ist der beste Weg, um schmerzhafte Erfahrungen und komplexere und teurere Eingriffe zu vermeiden.

CBD: eine Alternative

Während meiner persönlichen Leidenszeit, als ich noch selbst unter Depressionen und Angststörungen gelitten hatte, probierte ich viele pflanzliche Mittel aus, um von meinen Antidepressiva loszukommen. Ob Lasea (Lavendelöl), Johanniskraut, Baldrian oder homöopathische Mittel wie Neurexan - ich hatte schon alles probiert, bis ich schließlich auf CBD-Öl gestoßen bin, was bei mir letztlich den Durchbruch gebracht hatte.

Meinen Bericht, wie ich auf CBD gestoßen bin und wie es bei mir wirkte, kannst Du hier nachlesen.

Quellen


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Angelika Happ
Angelika Happ
10/02/2024
Andreas antwortet sehr schnell auf meine Fragen zurück😊👍
Sabine Hunziker
Sabine Hunziker
03/02/2024
Ich habe mir das E-Book bestellt, da ich mit Ängsten in einer depressiven Krise konfrontiert war. Viele Informationen waren hilfreich. Vor allem auch der Abschnitt mit "Antidepressiva langsam und sicher reduzieren",da ich selber mit starken Reduktionssymptomen zu kämpfen hatte.
Veronika Draheim
Veronika Draheim
25/01/2024
Hallo, ich fand die Seite sehr gut geschrieben. Wollte eine Email schreiben, aber die angegebene Adresse wurde nicht gefunden. Bitte um die richtige E-Mail Adresse. Danke im voraus
Giuseppe Serra
Giuseppe Serra
24/01/2024
Zum Glück gibt es Menschen wie Andreas. Ich konnte mit ihm über meine Ängste schreiben (er meldet sich schnell zurück auch bei Fragen zu CBD :-) ). Andreas kann (zumindest bei mir) jemanden beruhigen in gewissen akuten Phasen, wenn alles so aussichtslos aussieht. Vielen Dank Andreas! Viele Erfolg euch allen :)
Heinz Horst
Heinz Horst
12/01/2024
ich bin ein alter Hase, was Depressionen und Angststörungen betrifft. Ich habe den Bericht von Andreas erst vor ein paar Tagen gelesen. Daher kann ich keine Erfolgsmeldung machen. Das werde ich später tun. Allerdings hat mit gefallen, wie spontan Andreas auf meine Fragen reagiert hat. Seine Tipps werde ich nun versuchen umzusetzen. Ich hoffe sehr, dass ich dann auch mal sagen kann, der Weg, den Andreas gegangen ist, war auch mein Weg aus der Angst!!! Ein großes Lob und vielen herzlichen Dank
Alex pp (FreeCopyrightVideos)
Alex pp (FreeCopyrightVideos)
10/08/2023
Der Blog beeindruckt durch seine erstklassigen Inhalte und die tiefe Auseinandersetzung mit den Themen. Jeder Beitrag zeigt eine bemerkenswerte Sorgfalt und Expertise. Es ist immer wieder eine Freude, die neuesten Artikel zu lesen und sich inspirieren zu lassen. Gut gemacht!
Fiona Utzi
Fiona Utzi
14/09/2022
Andreas und sein Blog ist ein Geschenk des Himmels.alles,was darin steht wirkt auf mich authentisch und sehr aufbauend.ich selber bin zwar von von Angstzuständen und dergleichen verschont ,habe jedoch durch eine eklatante Fehldiagnose nach einem Schlaganfall ,8monate Antidepressiva genommen,die meinen Körper mit seinen Nebenwirkungen ruiniert haben.Das Absetzen dieses Teufelszeugs gab mir den Rest.Durch Zufall bin ich auf Andreas Blog gestoßen und dabei auf das Cbdöl, Was die Initialzündung Für eine Wende in meinem Drama ist.ich bin auf dem Weg wieder in ein normales Leben, und bin dem "Zufalll" Unendlich dankbarund nicht zuletzt dem Autor dieses Blogs,der sehr ernsthaft und vertrauenswürdig den Dingen eine angemessene Bedeutung bemisst. Freut Euch also seinen Blog entdeckt zu haben !!!! Und glaubt daran: Alles ist möglich !!!! Angstzustände Angstzustände
Die Film Kitchen Johannes Sandhofer
Die Film Kitchen Johannes Sandhofer
27/06/2022
diese Seite hat mir sehr sehr viel geholfen!
Aerdna neseig
Aerdna neseig
30/05/2022
Die Seite macht auf mich einen gut recherchierten Eindruck. Ich lese immer mal wieder nach, wenn ich etwas zu bestimmten Medikamenten wissen will. Es hilft mir mehr als ein Besuch beim Arzt, da er auf der Blog aus der Betroffenenschiene drauf schaut. Was mir auch gut gefällt, ist die ganzheitliche Information. Es werden die gängigen Psychopharmaka vorgestellt, aber auch Erfahrungen mit Alternativmitteln bis hin zum Zusammenhang zwischen Vagusnerv und psychischen Erkrankungen Inzwischen bin ich auch in der Facebookgruppe und habe Andreas über Messenger eine Frage zu CBD Öl gestellt, diese wurde zügig beantwortet. Für Betroffene mit Angststörung, aber auch für deren Angehörige ist der Blog sehr hilfreich

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