Birgitt Lehning Heilpraktikerin für Psychotherapie

Psychologischer Berater

Adresse: Luxemburger Weg 22, 30982 Pattensen – barrierefrei


Email: kontakt@birgitt-lehning-psychotherapie.de

Webseite: https://www.birgitt-lehning-psychotherapie.de/

Telefon: +49 176 84951422

Sprachen:   

Behandlungsschwerpunkte

Burnout und Erschöpfung, Depressionen und depressive Beschwerden, Essstörungen, Krisensituationen, Schlafprobleme und Schlafstörungen, Selbstzweifel/Selbstwertgefühl/Selbstbewusstsein, Stress, Zwangsstörungen, Ängste und Angststörungen

 

Verfahren

 

 

Informationen über die Person

Birgitt Lehning ist eine erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie, die ihre Leidenschaft für therapeutische Arbeit seit ihrer Jugend verfolgt. Aufgewachsen in einer Revierförsterei, hat sie eine enge Verbindung zur Natur und eine Vielzahl von Erfahrungen gesammelt, die sie in ihre therapeutische Praxis einfließen lässt. Nach einer persönlichen Gesundheitskrise hat sie gelernt, dass alle Lösungen in einem selbst gefunden werden können, und nutzt diese Erkenntnis in ihrer Arbeit mit Klienten.

Zitate des Therapeuten

  • „Sehen Sie mich gerne als freundliche Reisebegleitung auf Ihrem Weg zu sich selbst.“
  • „Ich glaube fest daran, dass in uns ALLEN etwas ist, das werden will.“
  • „Alles kann. Nichts muss. Mein Raum kann Ihre Insel sein mit allem was da ist.“

Leistungen des Therapeuten

  • Coaching
  • Psychotherapie
  • Gruppentherapie
  • Familientherapie
  • Paartherapie

Coaching

Coaching bei Birgitt Lehning bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu klären und zu erreichen. Durch gezielte Fragestellungen und Techniken unterstützt sie Sie dabei, Ihre Stärken zu erkennen und zu nutzen.

Psychotherapie

Birgitt Lehning bietet eine Vielzahl von psychotherapeutischen Ansätzen an, um individuell auf die Bedürfnisse ihrer Klienten einzugehen. Hierbei steht der Klient stets im Mittelpunkt und wird auf seinem Weg zu mehr Klarheit und Wohlbefinden begleitet.

Gruppentherapie

In der Gruppentherapie profitieren Sie von der Dynamik und dem Austausch innerhalb der Gruppe. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern können Sie neue Perspektiven gewinnen und sich gegenseitig unterstützen.

Familientherapie

Familientherapie bei Birgitt Lehning hilft, zwischenmenschliche Beziehungen innerhalb der Familie zu verbessern und Konflikte zu lösen. Durch systemische Ansätze werden die Dynamiken innerhalb der Familie sichtbar gemacht und bearbeitet.

Paartherapie

Paartherapie bietet die Möglichkeit, bestehende Konflikte in der Partnerschaft zu bearbeiten und neue Wege des Miteinanders zu finden. Birgitt Lehning unterstützt Paare dabei, ihre Kommunikation zu verbessern und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.

Zielgruppe

  • Menschen mit Schlafstörungen, Essstörungen, Zwängen
  • Personen, die unter Depressionen oder Ängsten leiden
  • Klienten mit Selbstwertverlust
  • Menschen in Sinn- und Lebenskrisen
  • Personen in schwierigen beruflichen oder familiären Belastungssituationen (Stress, Burnout, Scheidung, Verluste)

Angewandte Therapieformen

  • Klientenzentrierte Gesprächstherapie
  • Systemische Therapie & Beratung
  • Rational-Emotive Verhaltenstherapie

Klientenzentrierte Gesprächstherapie

Diese Therapieform basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt. Birgitt Lehning unterstützt ihre Klienten dabei, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen, um problematische Denkmuster zu überwinden.

Systemische Therapie & Beratung

Die systemische Therapie betrachtet den Menschen als Teil eines sozialen Systems. Birgitt Lehning hilft ihren Klienten, die Beziehungen und Dynamiken innerhalb dieses Systems zu verstehen und konstruktiv zu verändern.

Rational-Emotive Verhaltenstherapie

Diese Methode, entwickelt von Albert Ellis, zielt darauf ab, schädliche innere Bewertungen und Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Birgitt Lehning unterstützt ihre Klienten dabei, eine realistischere und hilfreichere Sichtweise zu entwickeln.

Ablauf der Therapie

Der Therapieprozess beginnt mit einem Erstgespräch, in dem die aktuellen Probleme und Ziele besprochen werden. Anschließend wird ein individueller Therapieplan erstellt. Die Sitzungen finden regelmäßig statt und beinhalten verschiedene therapeutische Techniken und Ansätze, die auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt sind. Hausbesuche oder „Walk & Talk“-Sitzungen in der Natur sind ebenfalls möglich.

Besonderheiten des Therapeuten

Birgitt Lehning zeichnet sich durch ihre empathische und authentische Art aus. Sie begegnet ihren Klienten auf Augenhöhe und schafft einen Raum, in dem sich diese sicher und verstanden fühlen können. Ihre eigene Lebenserfahrung und ihre vielfältigen Ausbildungen ermöglichen es ihr, individuell und flexibel auf die Bedürfnisse ihrer Klienten einzugehen.

Fazit und Einordnung

Birgitt Lehning bietet ein umfassendes und individuelles Therapieangebot, das auf verschiedenen anerkannten Methoden basiert. Ihre empathische und authentische Art sowie ihre vielfältigen Erfahrungen machen sie zu einer kompetenten Begleiterin auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und persönlichem Wachstum. Klienten können sich sicher sein, dass sie bei ihr in guten Händen sind und Unterstützung bei der Bewältigung ihrer Herausforderungen finden.