Heilpraktiker für Psychotherapie Bad Schwartau/Lübeck therapie-hoch-zwei
Adresse: Eutiner Ring 10a, 23611 Bad Schwartau – barrierefrei
Email: info@therapie-hoch-zwei.de
Webseite: https://www.therapie-hoch-zwei.de
Telefon: +49 163 4259634
Sprachen:
Behandlungsschwerpunkte
Depressionen und depressive Beschwerden, Phobien, Probleme im Sexualbereich, Stress, Zwangsstörungen, Ängste und AngststörungenVerfahren
Über Daniela Lecour und Ilka Radam
Daniela Lecour und Ilka Radam sind Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und Mitglieder im Verein freier Psychotherapeuten. Beide haben ihre Wurzeln in der Hansestadt Lübeck und verfügen über eine fundierte Ausbildung und langjährige Berufserfahrung im Bereich der Psychotherapie.
Zitate der Therapeuten
- „Glücklich sein heißt nicht, das Beste von allem zu haben, sondern das Beste aus allem zu machen…!“
- „Dass einige Umstände oder Umbrüche uns im Leben aus der Bahn werfen können, ist völlig normal. Manchmal hilft schon ein kleiner Anstoß in eine weniger belastende Richtung.“
- „Auf dem Weg in ein zufriedenes, glückliches und entspanntes Leben unterstützen und beraten wir Sie gern, um somit Ihr persönliches Gleichgewicht wieder herzustellen.“
Leistungen von Daniela Lecour und Ilka Radam
Die Praxisgemeinschaft Therapie-Hoch-Zwei bietet eine Vielzahl von therapeutischen und beratenden Leistungen an, um Sie auf Ihrem Weg zu einem ausgeglichenen und glücklichen Leben zu unterstützen.
- Coaching
- Psychotherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Paartherapie
Coaching
Das Coaching bei Therapie-Hoch-Zwei zielt darauf ab, individuelle Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Daniela und Ilka begleiten Sie dabei, Ihre Potenziale voll auszuschöpfen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Psychotherapie
Die Psychotherapie umfasst verschiedene Ansätze wie Gesprächstherapie nach Rogers und Kognitive Verhaltenstherapie. Ziel ist es, aktuelle Krisen zu bewältigen und langfristige Lösungsstrategien zu entwickeln.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen und gegenseitig unterstützen. Dies fördert das Gemeinschaftsgefühl und bietet neue Einsichten und Lösungsansätze.
Familientherapie
Die Familientherapie richtet sich an Familien, die gemeinsam an ihren Beziehungen und Kommunikationsmustern arbeiten möchten. Daniela und Ilka unterstützen Sie dabei, Konflikte zu lösen und ein harmonisches Miteinander zu fördern.
Paartherapie
In der Paartherapie helfen Daniela und Ilka Ihnen, Beziehungsprobleme zu erkennen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten. Ziel ist es, die Partnerschaft zu stärken und eine tiefere Verbindung zu schaffen.
Zielgruppe
Die Praxisgemeinschaft Therapie-Hoch-Zwei richtet sich an Erwachsene, die Unterstützung in verschiedenen Lebensbereichen suchen. Zu den häufigsten Anliegen gehören:
- Lebenskrisen
- Veränderungen und Umbrüche
- Stress und Sorgen
- Trennungen und Verluste
- Krankheit
- Persönlichkeitsentwicklung
- Depressive Verstimmungen
- Ängste und Phobien
- Zwänge
- Probleme in Beziehungen und Partnerschaften
- Sexualberatung
Angewandte Therapieformen
Daniela Lecour und Ilka Radam nutzen verschiedene Therapieformen, um individuell auf die Bedürfnisse ihrer Klienten einzugehen.
- Gesprächstherapie nach Rogers
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
Gesprächstherapie nach Rogers
In der Gesprächstherapie nach Rogers erkunden Sie Ihr Verhalten selbst und lösen Ihre Probleme eigenständig, indem Sie Ihre individuellen Fähigkeiten und Ressourcen zurückerlangen und zur Selbstverwirklichung nutzen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist problemorientiert und arbeitet an konkreten, aktuellen Krisen. Gemeinsam werden Lösungsstrategien entwickelt, um in Zukunft besser auf Problemsituationen reagieren zu können.
Positive Psychologie
Die Positive Psychologie fokussiert sich auf die Stärkung positiver Emotionen und Eigenschaften. Daniela und Ilka unterstützen Sie dabei, Ihre Lebenszufriedenheit und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Resilienztraining
Resilienztraining hilft Ihnen, Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Krisen zu erhöhen. Sie lernen, besser mit Herausforderungen umzugehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen wie progressive Muskelentspannung und Atemtechniken helfen Ihnen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Achtsamkeit
Achtsamkeitsübungen fördern das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment und helfen Ihnen, Gedanken und Gefühle ohne Bewertung wahrzunehmen.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf bei Therapie-Hoch-Zwei beginnt mit einem kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch. In den folgenden Sitzungen werden individuelle Therapiepläne erstellt, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Daniela und Ilka legen großen Wert auf eine vertrauensvolle und offene Atmosphäre, in der Sie sich wohl und verstanden fühlen können.
Besonderheiten von Daniela Lecour und Ilka Radam
Daniela Lecour und Ilka Radam zeichnen sich durch ihre empathische und lösungsorientierte Herangehensweise aus. Sie bieten eine flexible Terminvergabe, auch am Wochenende, und kurze Wartezeiten, um Ihnen schnellstmöglich Unterstützung zu bieten. Zudem legen sie großen Wert auf Datenschutz und Diskretion, was insbesondere für Selbstzahler von Vorteil ist.
Fazit und Einordnung
Die Praxisgemeinschaft Therapie-Hoch-Zwei bietet ein umfassendes und individuell abgestimmtes Therapieangebot, das sich durch Empathie, Professionalität und Flexibilität auszeichnet. Daniela Lecour und Ilka Radam unterstützen Sie kompetent auf Ihrem Weg zu einem ausgeglichenen und glücklichen Leben. Ihre vielfältigen Therapieansätze und die persönliche Betreuung machen Therapie-Hoch-Zwei zu einer hervorragenden Wahl für alle, die psychotherapeutische Unterstützung suchen.