Heilpraxis für Psychotherapie Sabine Langer
Adresse: Gewerbering 11, 14913 Jüterbog – barrierefrei
Behandlungsschwerpunkte
Depressionen und depressive Beschwerden, Gewichtsprobleme, Schmerzen, Stress, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über die Person
Sabine Langer ist eine erfahrene Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich der klinischen Psychologie. Nach einer kaufmännischen Ausbildung und einigen Jahren Berufserfahrung entschied sie sich für ein Psychologiestudium, um ihre Leidenschaft für das menschliche Verhalten und die psychische Gesundheit zu verfolgen. Seit 2022 führt sie ihre eigene Praxis und bietet ihre Dienste unabhängig an.
Interessante Zitate von Sabine Langer
- „Therapie ist ein Heilungsprozess, der die Beteiligung und Mitarbeit sowohl des Patienten als auch des Betreuenden erfordert.“
- „Kleine Veränderungen von selbstzerstörerischem Verhalten und der Umgang mit Gefühlen der Traurigkeit, Angst und Schmerz können lebensverändernde Ergebnisse nach sich ziehen.“
- „Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, die Ihnen Optionen aufzeigen kann – und allein Sie entscheiden, ob und welche Optionen Sie davon nutzen möchten.“
Leistungen des Therapeuten
Sabine Langer bietet eine Vielzahl von therapeutischen und psychologischen Leistungen an, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klienten zugeschnitten sind.
- Coaching
- Psychotherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Paartherapie
Coaching
Coaching bei Sabine Langer zielt darauf ab, Klienten bei der Erreichung persönlicher und beruflicher Ziele zu unterstützen. Durch gezielte Fragen und Techniken hilft sie, Klarheit zu gewinnen und effektive Strategien zu entwickeln.
Psychotherapie
Die Psychotherapie richtet sich an Menschen, die unter psychischen Beschwerden leiden oder sich in einer persönlichen Krise befinden. Sabine Langer unterstützt ihre Klienten dabei, belastende Lebenssituationen zu überwinden und wieder eigenständig Wege aus problematischen Situationen zu finden.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie bietet Sabine Langer einen sicheren Raum, in dem sich Teilnehmer gegenseitig unterstützen und voneinander lernen können. Die Gruppendynamik fördert den Austausch und das gemeinsame Wachstum.
Familientherapie
Familientherapie hilft Familien, besser miteinander zu kommunizieren und Konflikte zu lösen. Sabine Langer arbeitet mit den Familienmitgliedern zusammen, um ein harmonischeres Zusammenleben zu ermöglichen.
Paartherapie
Die Paartherapie unterstützt Paare dabei, ihre Beziehung zu stärken und Konflikte zu bewältigen. Sabine Langer hilft Paaren, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln und gemeinsame Lösungen zu finden.
Zielgruppe
Sabine Langer richtet sich an eine breite Zielgruppe, die unter verschiedenen psychischen und emotionalen Beschwerden leidet.
- Menschen in persönlichen oder beruflichen Krisen
- Personen, die unter Stress, Sorgen und Ängsten leiden
- Menschen, die Unterstützung im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen suchen
- Angehörige psychisch oder körperlich erkrankter Menschen
- Paare und Familien, die ihre Beziehungen verbessern möchten
Angewandte Therapieformen
Sabine Langer setzt verschiedene Therapieformen ein, um ihren Klienten bestmöglich zu helfen.
- Verhaltenstherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
- Medikation
- Yoga
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie bei Sabine Langer konzentriert sich auf die Veränderung negativer Verhaltensmuster und die Förderung positiver Verhaltensweisen. Sie hilft Klienten, neue Wege zu finden, um mit ihren Problemen umzugehen.
Positive Psychologie
Positive Psychologie zielt darauf ab, das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Sabine Langer unterstützt ihre Klienten dabei, ihre Stärken zu erkennen und zu nutzen.
Resilienztraining
Resilienztraining hilft, die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Sabine Langer lehrt Techniken, um besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Therapie bei Sabine Langer. Sie helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Achtsamkeit
Achtsamkeitstechniken fördern das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment. Sabine Langer integriert Achtsamkeit in ihre Therapie, um Klienten zu helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Medikation
In bestimmten Fällen kann Medikation eine sinnvolle Ergänzung zur Therapie sein. Sabine Langer arbeitet eng mit Ärzten zusammen, um die bestmögliche Behandlung für ihre Klienten zu gewährleisten.
Yoga
Yoga kann eine wertvolle Ergänzung zur psychotherapeutischen Behandlung sein. Sabine Langer integriert Yoga-Übungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf bei Sabine Langer ist strukturiert und auf die individuellen Bedürfnisse der Klienten abgestimmt.
Erstgespräch und Therapiebedarf
Das kostenlose Kennenlern-/Vorgespräch dient dazu, eine vertrauensvolle Basis zu schaffen. Es dauert 30 Minuten und kann online, telefonisch oder persönlich stattfinden. Eine ausführliche psychologische Diagnostik folgt, um das Ausmaß des psychischen Ungleichgewichts festzustellen und weitere Maßnahmen zu besprechen.
Dauer einer Therapie
Die Folgesitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und finden zunächst im zweiwöchentlichen Rhythmus statt. Die Dauer der Zusammenarbeit richtet sich nach der Komplexität des Anliegens und den Zielen des Klienten. Sabine Langer legt Wert auf eine flexible und bedarfsgerechte Gestaltung der Therapie.
Besonderheiten des Therapeuten
Sabine Langer zeichnet sich durch ihre individuelle und flexible Herangehensweise aus. Sie bietet kurzfristige Termine, freie Methodenwahl und legt großen Wert auf Diskretion. Ihre Einstellung „soviel wie nötig – so wenig wie möglich“ zeigt ihre Effizienz und Zielorientierung in der Therapie.
Fazit und Einordnung
Sabine Langer bietet ein umfassendes und individuelles Therapieangebot, das auf die Bedürfnisse ihrer Klienten abgestimmt ist. Ihre langjährige Erfahrung und vielseitigen Methoden machen sie zu einer kompetenten und vertrauenswürdigen Therapeutin. Die flexible Gestaltung der Therapie und die Möglichkeit der Selbstzahlung bieten zusätzliche Vorteile für ihre Klienten. Insgesamt ist Sabine Langer eine ausgezeichnete Wahl für alle, die professionelle Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen suchen.