Kerstin Ahrens – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Adresse: Kastanienallee 4, 14621 Schönwalde-Glien – barrierefrei
Email: info@kinderundtrauma.de
Webseite: https://kinderundtrauma.de
Telefon: +49 3322 2730558
Sprachen:
Behandlungsschwerpunkte
Depressionen und depressive Beschwerden, Essstörungen, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über die Person
Kerstin Ahrens ist eine erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) und Präventionsmanagerin gegen Gewalt an Kindern. Geboren 1961 und aufgewachsen in Thüringen, hat sie eine vielfältige berufliche Laufbahn hinter sich, die sie von der Gastronomie über die Justiz bis hin zum Gesundheitswesen führte. Ihr Interesse für Psychologie begleitete sie schon früh und führte sie schließlich zur Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie, die sie 2013 in Berlin abschloss.
Nach ihrer Ausbildung spezialisierte sich Kerstin Ahrens auf ressourcenorientierte Traumatherapie und komplexe Traumafolgestörungen. Sie absolvierte zahlreiche Weiterbildungen und Workshops, darunter „Einführung in Somatic Experiencing (SE)“ und „Der Feind im Inneren – Täterintrojekte und zerstörerische Bindungen“ mit Michaela Huber. Zusätzlich erwarb sie die Zertifizierung zur Präventionsmanagerin – Gewalt gegen Kinder am Institut für Psychologie und Bedrohungsmanagement in Darmstadt.
Interessante Zitate von Kerstin Ahrens
- „Es liegt einzig und allein an mir selbst, die vorhandenen Ressourcen zu nutzen, zu stärken, neue bislang tiefschlummernde Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entdecken und zu entwickeln.“
- „Mut, das eigene Leben in die Hand zu nehmen und jeden Tag im Einklang mit sich selbst zu sein.“
- „Nichts im Leben ist feststehend, alles unterliegt Veränderungen. Wir Menschen können viel mehr ändern, als uns oftmals bewusst ist.“
Leistungen des Therapeuten
- Coaching
- Psychotherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Paartherapie
Coaching
Kerstin Ahrens bietet individuelles Coaching an, das darauf abzielt, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Ihr Ansatz basiert auf der Entwicklung von Selbstbewusstsein und der Stärkung der eigenen Ressourcen.
Psychotherapie
In ihrer psychotherapeutischen Praxis behandelt Kerstin Ahrens eine Vielzahl von psychischen Störungen, darunter Depressionen, Essstörungen und Borderline. Sie legt großen Wert auf eine ressourcenorientierte Traumatherapie, die den Patienten hilft, ihre inneren Kraftquellen zu entdecken und zu nutzen.
Gruppentherapie
Kerstin Ahrens leitet auch Gruppentherapien, die besonders hilfreich bei der Behandlung von Depressionen und anderen psychischen Störungen sind. Der Austausch in der Gruppe bietet den Teilnehmern zusätzliche Unterstützung und neue Perspektiven.
Familientherapie
Die Familientherapie bei Kerstin Ahrens zielt darauf ab, die Kommunikation und das Verständnis innerhalb der Familie zu verbessern. Sie hilft Familien, Konflikte zu lösen und ein harmonischeres Zusammenleben zu erreichen.
Paartherapie
In der Paartherapie unterstützt Kerstin Ahrens Paare dabei, ihre Beziehung zu stärken und Konflikte zu bewältigen. Ihr Ansatz fördert die offene Kommunikation und das gegenseitige Verständnis.
Zielgruppe
- Menschen mit Depressionen
- Opfer von Missbrauch und sexualisierter Gewalt
- Personen mit Essstörungen
- Menschen mit Borderline-Störungen
- Kinder und Jugendliche mit psychischen Problemen
Angewandte Therapieformen
- Verhaltenstherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
- Medikation
- Yoga
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie bei Kerstin Ahrens zielt darauf ab, problematische Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern. Sie hilft den Patienten, neue, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln.
Positive Psychologie
Positive Psychologie ist ein zentraler Bestandteil von Kerstin Ahrens‘ Therapieansatz. Sie fördert das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit ihrer Patienten durch die Betonung positiver Emotionen und Stärken.
Resilienztraining
Resilienztraining hilft den Patienten, ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Kerstin Ahrens legt großen Wert darauf, ihren Patienten Techniken zu vermitteln, die ihnen helfen, besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Therapie bei Kerstin Ahrens. Sie helfen den Patienten, Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.
Achtsamkeit
Achtsamkeitstechniken werden eingesetzt, um den Patienten zu helfen, im gegenwärtigen Moment zu leben und ihre Gedanken und Gefühle ohne Urteil zu beobachten. Dies fördert das emotionale Wohlbefinden und die Selbstakzeptanz.
Medikation
In einigen Fällen kann Medikation eine sinnvolle Ergänzung zur Therapie sein. Kerstin Ahrens arbeitet eng mit Ärzten zusammen, um sicherzustellen, dass ihre Patienten die bestmögliche Behandlung erhalten.
Yoga
Yoga wird als ergänzende Therapieform eingesetzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es hilft den Patienten, ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf bei Kerstin Ahrens beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Patienten besprochen werden. Daraufhin wird ein maßgeschneiderter Therapieplan erstellt, der verschiedene Therapieformen und Techniken umfasst. Regelmäßige Sitzungen bieten Raum für Reflexion und Fortschrittsbewertung. Die Dauer der Therapie variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen.
Besonderheiten des Therapeuten
Kerstin Ahrens zeichnet sich durch ihre empathische und ganzheitliche Herangehensweise aus. Sie betrachtet nicht nur die psychischen, sondern auch die körperlichen Symptome ihrer Patienten. Ihre ressourcenorientierte Traumatherapie und ihre Spezialisierung auf die Prävention von Gewalt gegen Kinder machen sie zu einer einzigartigen Therapeutin in ihrem Feld.
Fazit und Einordnung
Kerstin Ahrens bietet eine breite Palette an therapeutischen Leistungen, die individuell auf die Bedürfnisse ihrer Patienten zugeschnitten sind. Ihre umfangreiche Ausbildung und Erfahrung, kombiniert mit ihrem empathischen Ansatz, machen sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen, die Unterstützung bei psychischen Problemen suchen. Mit ihrem Fokus auf ressourcenorientierte Traumatherapie und Prävention von Gewalt gegen Kinder setzt sie sich besonders für die Schwächsten in unserer Gesellschaft ein.