Praxis für Psychotherapie – Alexander von Wittenburg und Kathinka von Wittenburg
Adresse: Kieler Str. 5, 12163 Berlin – barrierefrei
Behandlungsschwerpunkte
Burnout und Erschöpfung, Depressionen und depressive Beschwerden, Psychosomatische Beschwerden und Störungen, Traumata und PTBS, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über die Person
Dipl. Psych. Alexander von Wittenburg ist ein erfahrener Psychologischer Psychotherapeut, der seit 1989 in freier Praxis tätig ist. Geboren 1956, ist er verheiratet und hat drei Kinder sowie einen Hund. Er schloss sein Diplom im Jahr 1986/87 ab und hat sich auf verschiedene Therapieformen spezialisiert, darunter Verhaltenstherapie, Gestalttherapie, Traumatherapie und Schematherapie.
Zitate des Therapeuten
- „Auf eine Kurzformel gebracht, heißt Psychotherapie nichts anderes als ‚Verändere dein Leben!’“
- „Wichtig ist dabei Kontinuität. Je regelmäßiger man sich trifft und über bestimmte Lebensprobleme arbeitet, desto tiefer und auch nachhaltiger ist die Lösung und Entwicklung.“
- „Das Allerwichtigste ist allerdings Vertrauen – und das nicht nur in den Therapeuten/die Therapeutin sondern vor allem in sich selbst.“
Leistungen des Therapeuten
- Coaching
- Psychotherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Paartherapie
Coaching
Coaching ist ein zielgerichteter und lösungsorientierter Prozess, der darauf abzielt, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Alexander von Wittenburg unterstützt seine Klienten dabei, ihre Potenziale zu entfalten und Hindernisse zu überwinden.
Psychotherapie
Die Psychotherapie bei Alexander von Wittenburg umfasst verschiedene Ansätze, darunter Verhaltenstherapie und Schematherapie. Ziel ist es, tiefgreifende Veränderungen im Leben der Patienten herbeizuführen und ihnen zu helfen, ihre psychischen Beschwerden zu bewältigen.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie wird in einer unterstützenden und vertrauensvollen Atmosphäre an gemeinsamen Themen gearbeitet. Die Teilnehmer profitieren von den Erfahrungen und Perspektiven der anderen Gruppenmitglieder.
Familientherapie
Die Familientherapie zielt darauf ab, die Kommunikation und das Verständnis innerhalb der Familie zu verbessern. Alexander von Wittenburg hilft Familien, Konflikte zu lösen und eine harmonischere Beziehung zueinander aufzubauen.
Paartherapie
In der Paartherapie werden Beziehungsprobleme und Konflikte zwischen Partnern behandelt. Ziel ist es, die Kommunikation zu verbessern und gemeinsam Lösungen für bestehende Probleme zu finden.
Zielgruppe
- Personen mit Ängsten, Phobien und sozialen Ängsten
- Menschen mit Depressionen oder emotional-instabilen Störungen
- Betroffene von akuten oder zurückliegenden Traumatisierungen
- Personen mit Impulskontrollstörungen
- Menschen mit Burn-out-Syndrom
- Personen mit körperlichen Symptomen ohne klare körperliche Ursache
Angewandte Therapieformen
- Verhaltenstherapie
- Schematherapie
- Traumatherapie
- Gestalttherapie
- Entspannungsübungen
- Imaginationsverfahren
- Skilltraining
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie konzentriert sich auf die Veränderung dysfunktionaler Verhaltensweisen und Gedankenmuster. Alexander von Wittenburg nutzt diesen Ansatz, um Patienten zu helfen, neue, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln.
Schematherapie
Die Schematherapie kombiniert Elemente der Verhaltenstherapie mit tiefenpsychologischen Ansätzen. Ziel ist es, tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
Traumatherapie
Die Traumatherapie zielt darauf ab, die Auswirkungen traumatischer Erlebnisse zu verarbeiten und zu lindern. Alexander von Wittenburg verwendet spezialisierte Techniken, um den Patienten zu helfen, ihre Traumata zu bewältigen.
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie fördert das Bewusstsein und die Selbstverantwortung der Patienten. Sie hilft ihnen, im Hier und Jetzt zu leben und ihre Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Therapie, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Alexander von Wittenburg integriert verschiedene Entspannungstechniken in seine Behandlungen.
Imaginationsverfahren
Imaginationsverfahren nutzen die Kraft der Vorstellung, um positive Veränderungen im Denken und Fühlen zu bewirken. Diese Techniken können besonders hilfreich bei der Bewältigung von Traumata und Ängsten sein.
Skilltraining
Skilltraining umfasst das Erlernen und Üben neuer Fähigkeiten, um besser mit schwierigen Situationen und Emotionen umgehen zu können. Alexander von Wittenburg unterstützt seine Patienten dabei, effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf bei Alexander von Wittenburg beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem die individuellen Probleme und Ziele des Patienten besprochen werden. Daraufhin wird ein maßgeschneiderter Therapieplan erstellt. Die Sitzungen finden regelmäßig statt, um eine kontinuierliche und nachhaltige Entwicklung zu gewährleisten. Der Therapeut legt großen Wert auf eine vertrauensvolle Beziehung und ermutigt seine Patienten, aktiv an ihrem Veränderungsprozess mitzuwirken.
Besonderheiten des Therapeuten
Alexander von Wittenburg zeichnet sich durch seine langjährige Erfahrung und seine vielseitigen Therapiemethoden aus. Sein Ansatz ist geprägt von einer tiefen Überzeugung, dass Veränderung möglich ist und dass Vertrauen und Kontinuität entscheidende Faktoren für den Therapieerfolg sind. Er integriert verschiedene Techniken und passt seine Methoden individuell an die Bedürfnisse seiner Patienten an.
Fazit und Einordnung
Die Praxis für Psychotherapie von Alexander von Wittenburg bietet ein umfassendes Spektrum an therapeutischen Leistungen, die auf die individuellen Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Mit seiner langjährigen Erfahrung und seinem breit gefächerten Methodenrepertoire ist er in der Lage, eine Vielzahl von psychischen Beschwerden effektiv zu behandeln. Die Kombination aus Vertrauen, Kontinuität und einem ganzheitlichen Ansatz macht seine Therapie besonders wertvoll und nachhaltig.