Sonja Kleene – Heilpraktikerin für Psychotherapie – moderne Psychotherapie für Selbstzahler
Adresse: Linienweg 11, 26556 Westerholt – barrierefrei
Email: info@sonjakleene.com
Webseite: https://www.sonjakleene.com
Telefon: +49 4975 7791257
Sprachen:
Behandlungsschwerpunkte
Panikattacken und Panikstörung, Selbstzweifel/Selbstwertgefühl/Selbstbewusstsein, Stress, Traumata und PTBS, Ängste und AngststörungenVerfahren
Informationen über die Person
Sonja Kleene ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und betreibt ihre Praxis in Ostfriesland. Mit einer umfangreichen Ausbildung und persönlichen Erfahrungen in den Bereichen Trauma, Angst, Stress und Selbstwert-Problemen, bietet sie maßgeschneiderte Unterstützung für Erwachsene, die nach innerer Ruhe und emotionaler Heilung suchen.
Zitate von Sonja Kleene
- „Gemeinsam werden wir die tieferen Ursachen deiner emotionalen Herausforderungen erforschen und maßgeschneiderte Lösungen finden.“
- „Unsere Persönlichkeit ist komplex. Mit der Ego State Therapie können wir verletzte aber auch schwierige Anteile in uns besser verstehen lernen und Traumafolgen bearbeiten.“
- „Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen.“
Leistungen des Therapeuten
Sonja Kleene bietet eine Vielzahl von therapeutischen Leistungen an, die individuell auf die Bedürfnisse ihrer Klienten zugeschnitten sind.
- Coaching
- Psychotherapie
- Gruppentherapie
- Familientherapie
- Paartherapie
Coaching
Das Coaching bei Sonja Kleene zielt darauf ab, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Es umfasst Techniken zur Selbstreflexion und Zielsetzung, um die persönliche Entwicklung zu fördern.
Psychotherapie
Die Psychotherapie in Sonjas Praxis basiert auf validierten Therapieansätzen wie Verhaltenstherapie, EMDR und traumasensibler Gesprächstherapie. Sie hilft dabei, emotionale Herausforderungen zu bewältigen und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu erlangen.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie bietet Sonja Kleene einen geschützten Raum, in dem Klienten gemeinsam an ihren Themen arbeiten können. Die Gruppen sind klein gehalten, um eine intensive und persönliche Betreuung zu gewährleisten.
Familientherapie
Die Familientherapie zielt darauf ab, die Kommunikation und das Verständnis innerhalb der Familie zu verbessern. Sonja Kleene hilft Familien, Konflikte zu lösen und eine harmonische Beziehung aufzubauen.
Paartherapie
In der Paartherapie unterstützt Sonja Kleene Paare dabei, ihre Beziehung zu stärken und Konflikte zu bewältigen. Durch gezielte Gespräche und Übungen wird die Partnerschaft gefestigt.
Zielgruppe
- Erwachsene mit innerem Stress
- Menschen mit Ängsten und Panikattacken
- Personen mit Trauma oder Entwicklungstrauma
- Menschen mit Selbstwertproblemen
- Paare und Familien, die ihre Beziehungen verbessern möchten
Angewandte Therapieformen
Sonja Kleene nutzt eine Vielzahl von Therapieformen, um ihren Klienten die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
- Verhaltenstherapie
- Positive Psychologie
- Resilienztraining
- Entspannungsübungen
- Achtsamkeit
- Medikation
- Yoga
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie hilft dabei, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu ändern. Sonja Kleene nutzt diese Methode, um ihren Klienten zu helfen, neue, positive Verhaltensweisen zu entwickeln.
Positive Psychologie
Die Positive Psychologie konzentriert sich auf die Stärken und positiven Aspekte des Lebens. Sonja Kleene unterstützt ihre Klienten dabei, ihre Resilienz und ihr Wohlbefinden zu steigern.
Resilienztraining
Resilienztraining hilft dabei, die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sonja Kleene bietet Übungen und Techniken an, um die Resilienz ihrer Klienten zu fördern.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Therapie. Sie helfen dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Sonja Kleene integriert verschiedene Entspannungstechniken in ihre Sitzungen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine Technik, die hilft, im Moment zu leben und negative Gedanken loszulassen. Sonja Kleene nutzt Achtsamkeitsübungen, um ihren Klienten zu helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
Medikation
In bestimmten Fällen kann eine medikamentöse Unterstützung sinnvoll sein. Sonja Kleene arbeitet eng mit Ärzten zusammen, um eine ganzheitliche Behandlung zu gewährleisten.
Yoga
Yoga kann helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sonja Kleene integriert Yoga-Übungen in ihre Therapie, um die körperliche und emotionale Gesundheit ihrer Klienten zu fördern.
Ablauf der Therapie
Der Therapieablauf beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem Sonja Kleene die Bedürfnisse und Ziele des Klienten bespricht. Daraufhin wird ein individueller Therapieplan erstellt, der regelmäßige Sitzungen und spezifische Übungen umfasst. Die Dauer der Therapie variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Fortschritten.
Besonderheiten des Therapeuten
Sonja Kleene zeichnet sich durch ihre empathische und traumasensible Herangehensweise aus. Sie kombiniert verschiedene Therapieansätze, um eine ganzheitliche und individuelle Behandlung zu gewährleisten. Ihre persönliche Erfahrung mit emotionalen Herausforderungen und ihre umfangreiche Ausbildung machen sie zu einer besonders einfühlsamen und kompetenten Therapeutin.
Fazit und Einordnung
Sonja Kleene bietet eine umfassende und individuell angepasste psychotherapeutische Unterstützung für Erwachsene, die mit innerem Stress, Ängsten, Traumata und Selbstwertproblemen kämpfen. Mit einer breiten Palette an Therapieansätzen und einer empathischen Herangehensweise hilft sie ihren Klienten, tiefgreifende Veränderungen zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen. Ihre Praxis in Ostfriesland ist ein Ort der Heilung und des Wachstums, an dem jeder Mensch die Möglichkeit hat, seine inneren Stärken zu entdecken und zu entfalten.