Sertralin: Gewichtszunahme ein bekanntes Phänomen

Sertralin & Gewichtszunahme – In welchem Zusammenhang stehen SSRIs wie Sertralin mit dem Zunehmen? Hier erfährst du mehr.

Der Wirkstoff Sertralin, auch bekannt unter dem Handelsnamen Zoloft, ist ein Antidepressivum, das zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Erkrankungen eingesetzt wird. Obwohl dieser selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) für viele Menschen eine wirksame Behandlung von Depressionen und Angstzuständen sein kann, gibt es wie bei jedem Medikament auch bei Sertralin mögliche psychische und physische Nebenwirkungen, die mit der Einnahme von Antidepressiva einhergehen können. Eine häufige Nebenwirkung ist die Gewichtszunahme bei Sertralin.

Nicht alle Patienten leidet unter einer Gewichtszunahme bei Sertralin. Untersuchungen und Erfahrungen haben gezeigt, dass die Gewichtszunahme in den meisten Fällen nur geringfügig oder vorübergehend ist. Trotzdem ist es wichtig, dass du dich über die mögliche Nebenwirkung informierst und sie mit deinem Arzt besprichst, bevor du mit der Behandlung beginnst.

Hier findest du weitere allgemeine Informationen zur Gewichtszunahme durch Einnahme von Antidepressiva.

Verursacht Sertralin eine Gewichtszunahme?

Kann man unter der Therapie mit Sertralin an Gewicht zunehmen? Einige Studien haben gezeigt, dass etwa 11% der Menschen, die Antidepressiva einnehmen, während des ersten Jahres eine Gewichtszunahme von mindestens 5% erfahren. Viele rutschen dadurch ins Übergewicht.. Deine Nebenwirkungen können jedoch zu unterschiedlichen Zeiten auftreten, je nachdem, wie lange es dauert, bis Sertralin in deinem Körper wirkt. Einige Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass andere Arten von Antidepressiva ein höheres Risiko als Sertralin haben könnten.

„Sertralin kann möglicherweise zu einer Gewichtszunahme führen, aber das ist nicht für jeden eine notwendige Nebenwirkung. Am besten erkundigst du dich bei deinem Psychiater, welches Antidepressivum für dich am besten geeignet ist. Wenn du merkst, dass du an Gewicht zunimmst, kannst du ein anderes Medikament einnehmen.“ -Therapeutin Bisma Anwar, LMHC

Welche anderen Serotonin-Wiederaufnahmehemmer-Antidepressiva verursachen eine Gewichtszunahme?

Eine Gewichtszunahme kann eine Nebenwirkung von Antidepressiva sein, die es nicht nur bei Sertralin gibt. Andere selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), die eine Gewichtszunahme verursachen können, sind

• Fluoxetin
• Paroxetin
• Citalopram
• EsCitalopram

Eine Gewichtszunahme scheint wahrscheinlicher zu sein, wenn höhere Dosen eingenommen werden oder wenn Menschen das Antidepressivum über einen längeren Zeitraum einnehmen.

Warum führt Sertralin zu einer Gewichtszunahme?

Der genaue Grund für die Gewichtszunahme unter dem Arzneimittel Sertralin ist noch nicht vollständig geklärt, aber es gibt mehrere Theorien.

Erhöhter Serotoninspiegel

Eine Theorie besagt, dass der durch SSRI-Medikamente erhöhte Serotoninspiegel im Gehirn den Stoffwechsel und die Hungersignale im Körper beeinflussen kann. Dies kann zu Veränderungen des Appetits und der Essgewohnheiten sowie zu Heißhunger auf ungesunde Lebensmittel führen, was im Laufe der Zeit zu einer Gewichtszunahme führt.

Energielevel

Eine weitere Möglichkeit für eine Gewichtszunahme durch Sertralin ist, dass bestimmte Arten von Depressionsmedikamenten den Energiehaushalt beeinträchtigen. Bei manchen Menschen kann die Behandlung mit Antidepressiva dazu führen, dass sie weniger aktiv sind und weniger Kalorien verbrennen, als sie es normalerweise tun würden.

Hormone und Stoffwechsel

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die langfristige Einnahme von SSRI-Medikamenten appetitregulierende Hormone wie Leptin und Ghrelin verändern kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, da unklar ist, ob dies zu einer Gewichtszunahme führt.

Sedative Wirkung

Ein weiterer Faktor, der zu einer möglichen Gewichtszunahme durch die Einnahme von Sertralin beitragen könnte, ist seine sedierende Wirkung. Sertralin kann dazu führen, dass du dich tagsüber schläfrig oder müde fühlst. Es ist denkbar, dass dies dein Aktivitätsniveau senkt und dein Risiko für eine Gewichtszunahme aufgrund mangelnder körperlicher Betätigung erhöht.

Lesetipp: Erfahrungen zu Sertralin und Gewicht

Wie kann ich eine Gewichtszunahme mit Sertralin vermeiden?

Wenn du dir Sorgen über eine Gewichtszunahme durch Sertralin machst, kannst du einige Maßnahmen ergreifen, um dieses Risiko zu minimieren.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zur Vermeidung einer Gewichtszunahme unter Sertralin. Ausgewogene Mahlzeiten mit viel Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten können dazu beitragen, dass du länger satt bleibst und dein Energielevel hoch hältst.

Außerdem solltest du verarbeitete Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Zucker und gesättigten Fetten vermeiden, da diese zu einer Gewichtszunahme führen können. Es ist auch wichtig, auf die Portionsgrößen zu achten; wenn du zu viel von einem Lebensmittel isst, kann das zu unerwünschten Pfunden führen.

Bewegung und aktiv sein

Aktiv zu sein ist eine weitere gute Möglichkeit, um eine Gewichtszunahme unter Sertralin zu vermeiden. Bewegung hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln, was wichtig ist, um ein gesundes Gewicht zu halten. Du musst dich nicht in einem teuren Fitnessstudio anmelden oder teure Geräte kaufen; ein Spaziergang um den Block oder leichte Dehnübungen zu Hause reichen oft schon aus.

Guter Schlaf

Schlaf ist für die psychische Gesundheit im Allgemeinen sehr wichtig. Schlafmangel kann zu gesteigertem Appetit führen, weil die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten. Dadurch wird es für Menschen, die Antidepressiva einnehmen, schwieriger, ihr aktuelles Gewicht zu halten und eine weitere Gewichtszunahme in Zukunft zu verhindern. Achte auf eine gesunde Schlafroutine und strebe 7-8 Stunden pro Nacht an. Du kannst auch kurze Nickerchen über den Tag verteilt machen.

Medikamentenwechsel

Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über einen Wechsel deines Antidepressivums, falls nötig.

„Der beste Weg, um eine Gewichtszunahme durch Sertralin zu vermeiden, ist eine enge Zusammenarbeit mit deinem Psychiater. Wenn du merkst, dass du an Gewicht zunimmst, sag deinem Arzt Bescheid, damit du auf ein anderes Antidepressivum umgestellt werden kannst.“ – Therapeutin Bisma Anwar, LMHC

Wenn deine Depressionsdiagnose und dein Behandlungsplan eine medikamentöse Behandlung von Depressionen empfehlen, kann dir dein Arzt vielleicht andere SSRI empfehlen, die weniger wahrscheinlich zu einer Gewichtszunahme führen.

Sprich mit deinem Arzt über die Nebenwirkungen von Sertralin

Für jeden, der ein Antidepressivum wie Sertralin einnehmen möchte, ist es wichtig, die Risiken zu kennen, die mit seiner Einnahme verbunden sind.

Wenn du dir Sorgen über Sertralin und Gewichtszunahme oder andere Nebenwirkungen machst, sprich mit deinem Arzt darüber.

Die Online-Psychiatrie von Talkspace kann dich professionell beraten, wenn du dich mit den möglichen Nebenwirkungen eines verschriebenen Medikaments auseinandersetzt. Wenn du dir Sorgen über eine Gewichtszunahme unter Sertralin machst, solltest du deine Behandlungsmöglichkeiten mit einem Psychiater besprechen. Übernimm noch heute die Kontrolle über deine Gesundheit, indem du dich nach dem richtigen Medikament für dich umsiehst.