Tulsi: Heiliges Basilikum und seine Wirkung auf die Psyche
Heiliges Basilikum wird in Indien schon lange zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Hier erfährst du alles…
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Extreme Antriebslosigkeit oder doch chronische Erschöpfung?
Extreme Antriebslosigkeit kann unterschiedliche Ursachen haben. Sie kann im Rahmen einer Depression auftreten, aber auch eher…
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Wie zu wenig Trinken unsere Psyche beeinflusst
Wusstest du, dass Durst schon ein Warnzeichen einer beginnenden Dehydrierung ist. Erfahre hier, warum sich zu…
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Kann zu wenig Trinken eine Depressionen begünstigen?
Wasser ist für unseren Körper und unsere Gesundheit unentbehrlich. Weniger bekannt ist, ob Flüssigkeitsmangel sogar Depressionen…
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Alpha GPC: Wirkung, Studien und Erfahrungen
Alpha-GPC-Produkte zählen zu den beliebtesten Supplementen zur Steigerung unserer Gehirnfunktionen und zur Gesunderhaltung unseres Hirns. Erfahre…
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Warum ein Umzug stressig ist und sogar Depressionen drohen
Ein Umzug ist nicht nur akut ein stressiges Ereignis. Es kann auch danach noch belastend sein,…
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Citicolin: Baustein für Gehirn und Gedächtnis
Citicolin ist ein wichtiger Baustein, der unsere Nervenzellen gesund und leistungsfähig hält. Erfahre hier, warum eine…
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N-Acetyl-L-Tyrosin (NALT): Wirkung und Erfahrungen
N-Acetyl-L-Tyrosin (NALT) ist die acetylierte Form von L-Tyrosin und ein beliebtes Supplement zur Steigerung der Stimmung…
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DMAE: Wirkung auf Gehirn und Psyche
DMAE ist ein beliebtes Nootropikum zur Steigerung, ja Optimierung unserer Gehirnleistung. Erfahre hier, wie gut es…
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Darauf sollten Zahnärzte bei Angstpatienten achten
Die Zahnarztangst ist sehr weit verbreitet. Es gibt eine Menge, was Zahnärzten ihren Angstpatienten bieten können,…
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Schisandra chinensis: Wirkung auf Psyche und Körper
Schisandra ist ein Superfood mit vielfältiger Anwendung. Als Adaptogen hat es insbesondere auch eine stabilisierende Wirkung…
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Phosphatidylserin: Wirkung, Erfahrungen und Studien
Phosphatidylserin ist ein Phospholipid, welches Bestandteil all unserer Zellmembranen ist. Für unser Nervensystem und unsere Hirngesundheit…
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Stress im Urlaub vermeiden: 9 wertvolle Tipps
Urlaub ist eigentlich zur Erholung und Entspannung da. Doch es gibt einige Gefahren, die auch im…
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Maca: Erfahrungen bei Stress, Ängsten und Depressionen
Maca ist ein Superfood, das neben seiner Anwendung als Aphrodisiakum auch zur Stärkung der Psyche und…
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Bacopa monnieri: Wirkung auf Geist und Psyche
Bacopa monnieri, auch unter dem Namen Brahmi bekannt, ist eine ayurvedische Heilpflanze mit vielfältiger Wirkung auf…
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Casa Sana Schlaf gut Tropfen: Erfahrungen zur Wirksamkeit
Casana Schlaf Gut Tropfen sollen das Ein- und Durchschlafen erleichtern? Doch wie gut wirkt dieses Mittel…
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14 Hausmittel und alternative Methoden gegen Schlafstörungen
Schlafstörungen sind in unserer Gesellschaft sehr häufig und viele greifen daher zu Schlafmitteln, dabei gibt es…
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Mobbing am Arbeitsplatz – was tun?
Mobbing am Arbeitsplatz ist kein seltenes Phänomen. Erfahre hier, woran du Mobbing erkennst, aber auch, was…
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Ginseng: Wirkung auf Psyche, Geist und Körper
Panax Ginseng ist eines der beliebtesten Adaptogene. Erfahre hier alle Vorteile, die die Heilpflanze auf unsere…
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Vivinox: Diphenhydramin als Schlafmittel
Der Wirkstoff Diphenhydramin, besser bekannt als Vivinox, ist eigentlich ein Antihistaminikum, wird aber auch als Schlafmittel…
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Das beste Adaptogen gegen Depression und Erschöpfung
Es gibt zahlreiche Adaptogene, doch Rhodiola rosea, das ich in diesem Artikel vorstelle, ist mein absoluter…
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L-Theanin: Dosierung bei Depression und Angstzuständen
Der Wirkstoff L-Theanin, z.B. reichlich in grünem Tee enthalten, hat viele positive Wirkungen auf unsere Psyche,…
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Paranoia, Verfolgungswahn und Wahnvorstellungen
Paranoia – der med. Ausdruck für Wahnvorstellungen, der unterschiedliche Ursachen zugrunde liegen können. Erfahre hier, wie…
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Halluzinogene: Kultur, Wirkung, Anwendung und Langzeitfolgen
Halluzinogene sind Substanzen, die Wahrnehmungsveränderungen hervorrufen. Sie haben ein enormes therapeutisches Potential, sind aber nicht ungefährlich….
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Binge-Eating-Störung: Ursachen, Symptome und Therapie
Binge-Eating ist die häufigste aller Essstörungen, bei der Betroffene immer wieder die Selbstkontrolle verlieren und sich…
