„Ich kann nicht mehr, zu viele Probleme“ – was tun
1 Satz, 4 Worte und ein tausend mögliche Gründe. Und doch ist allen Menschen, die das…
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Was hilft bei Akathisie (Sitzunruhe/Bewegungsunruhe)?
Falls bei Dir Akathisie diagnostiziert wurde oder wenn Du vermutest, an Akathisie zu leiden, solltest Du…
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Der Xanax-Entzug: Langsam und Schrittweise lautet die Devise
Xanax (Alprazolam) ist ein gängiges Medikament gegen Angstzustände. Ärzte verschreiben es Patienten, die mit Schlaflosigkeit und…
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Antriebslosigkeit: 22 einfache Dinge, die helfen
Du fühlst Dich lustlos, antriebslos, womöglich sogar müde erschöpft und ausgelaugt? Kannst Dich einfach zu nichts…
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Gewichtszunahme bei Mirtazapin: wie kann man sie verhindern?
Gewichtszunahme ist eine der häufigsten Nebenwirkungen von Mirtazapin. Das Antidepressivum Mirtazapin ist regelrecht berüchtigt dafür. Da…
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Welche Neurexan Dosierung zum Einschlafen die richtige ist
Kurz und knapp zur Frage: Du kannst versuchen, die doppelte Dosierung, genauer gesagt die doppelte Einzeldosis…
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Rezeptpflichtige Stimmungsaufheller: Liste Top 7 2024
Falls Du nach einem rezeptpflichtigen stimmungsaufhellendem Medikament suchst, bist Du hier genau richtig. Die meistverschriebenen Stimmungsaufheller…
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Innere Unruhe: was tun dagegen?
Nicht mit anderen, sondern mit sich selbst in einem heftigen Konflikt zu stehen, kann – seien…
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25 MBSR-Übungen für ein effektives Achtsamkeitstraining
Alles über MBSR (=Mindfulness Based Stress Reduction = Achtsamkeitsbasierte Stressreduction) Wir alle haben täglich mit Stress…
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Entspannungsübungen bei Stress: die passende Technik finden
Um Stress effektiv zu bekämpfen, müssen Sie die natürliche Entspannungsreaktion Ihres Körpers aktivieren. Techniken wie tiefe…
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Die Wim-Hof-Methode: der Mensch und die Technik
Die Wim-Hof-Methode hat viele Anwendungsmöglichkeiten. Du kannst mit ihr nicht nur deine Leistungsfähigkeit und Kältetoleranz verbessern….
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Neuroleptika Erfahrungen: nicht nur gegen Psychosen
Hast Du schon einmal Stimmen gehört oder Dinge gesehen, die Dir Dein Gehirn vorgegaukelt hat? Eine…
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CBD Öl und Antidepressiva Wechselwirkungen: Zuviel des Guten?
Entscheidend für Wechselwirkungen zwischen CBD Öl und Antidepressiva sind Rezeptoren für Botenstoffe und Enzyme der Cytochrom-Familie….
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Borderline Syndrom: gefangen in Gefühlen
Wir alle kennen Gefühlsausbrüche – Streit gehört zu jeder Beziehung. Nach einer mehr oder weniger heftigen…
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L-Tryptophan: Die Aminosäure für bessere Stimmung
Bei Tryptophan handelt es sich um eine essenzielle Aminosäure, die alle Schichten unserer Existenz beeinflusst. Essenziell…
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CBD Öl Erfahrungen bei Angst & Depression-magische Kräfte?
CBD boomt – und ein Ende ist nicht in Sicht. Der gemeine Nutzhanf hat im Markt…
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Benzodiazepine: Paradebeispiel für zweischneidiges Schwert
Auf dem Planeten Erde gibt es kein Licht ohne Schatten. Ein Beispiel für diese Binsenweisheit sind…
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Diazepam: Valium – die originalen ‚Mother’s little helpers’
Wie kaum ein anderes Medikament verkörpert Diazepam, Handelsname Valium, den Begriff Beruhigungsmittel. Valium gilt als Paradebeispiel…
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Bipolare Störung: von himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt
Wir alle kennen Winston Churchill als den starken Mann, der England durch den Zweiten Weltkrieg führte….
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PTBS: Posttraumatische Belastungsstörung – Schrecken ohne Ende?
Ob 09/11, eine Lawine oder ein Verkehrsunfall: Manche Erfahrungen sind einfach zuviel für die Psyche. Bombenexplosionen…
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Hoggar Night (Doxylamin): Der steinige Weg in Orpheus Arme
Immer mehr Deutsche drehen und wenden sich nachts in ihren Betten, ohne Schlaf zu finden. Müdes…
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Xanax: Alprazolam – ein Medikament mit zwei Gesichtern
Das Wort zweischneidig trifft bei dem Wirkstoff Alprazolam den Nagel auf den Kopf. Das unter dem…
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5 HTP: Wirkung, Nebenwirkung und Einnahme
Unser Alltag wird immer komplizierter: Deshalb schätzen wir alle einfache Lösungen – wie das Schlucken einer…
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Melatonin: So viel mehr als nur ein Schlafhormon
Viele Menschen betrachten Melatonin heute als eine Gabe Gottes oder ein Wunder der Natur. Der als…
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EMDR: Therapie nutzt die Macht der Augen
Bei unserem Körper handelt es sich um ein hochkompliziertes System mit überraschenden Fähigkeiten. So haben unsere…
