9 Natürliche Stimmungsaufheller: sorgen sie wirklich für bessere Laune?
Wer nach natürlichen Stimmungsaufhellern sucht, möchte vermutlich eine pharmazeutische Behandlung in Form von Medikamenten möglichst vermeiden….
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Homöopathische Stimmungsaufheller: 15 Globuli im Vergleich
Viele Menschen leiden heutzutage unter Stimmungsschwankungen, Depressionen oder sonstigen psychischen Beschwerden. Glücklicherweise ist oftmals keine Behandlung…
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Stimmungsaufheller gegen Depressionen: Sind Medikamente sinnvoll oder nicht?
Welche Medikamente Stimmungsaufheller sind, lässt sich recht einfach sagen. Es sind in erster Linie die rezeptpflichtigen…
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Rezeptfreie und freiverkäufliche Stimmungsaufheller – was Du unbedingt beachten solltest
Suchst Du nach Stimmungsaufheller rezeptfrei, dann bist Du hier genau richtig. Bei leichten depressiven Verstimmungen, unter…
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Melatonin Daueranwendung: sicher oder riskant?
Eignet sich Melatonin zur Daueranwendung? Diese Frage kann ich Dir leider nicht 100% beantworten, denn es…
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Reizdarm – was tun für eine nachhaltige Besserung?
Nach Schätzungen leiden in Deutschland über 11 Millionen Menschen am Reizdarmsyndrom (RDS) (1). Das ist fast…
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Gewichtsdecke – so viel mehr als Hilfe beim Einschlafen
Wenn ich als Kind Angst hatte, habe ich mich immer tief unter mein Deckbett verkrochen. Kein…
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Hypnose gegen Angst und Panik – kann das funktionieren?
Ein paar Sitzungen in Hypnose und schon sind die Ängste und Panikattacken wie von Geisterhand verschwunden?…
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Chronischer Stress – warum Du frühzeitig was tun solltest
Jahrelanger chronischer Stress war – im Nachhinein betrachtet – die Ursache für meine Angststörung und meine…
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So kannst Du Dein vegetatives Nervensystem beruhigen
Staatsfeind Nummer 1 unseres vegetativen Nervensystems ist chronischer Stress. Ein außer Balance geratenes vegetatives Nervensystem, das…
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Dankbarkeitstagebuch: mit Ideen zum selbst gestalten
Angenommen, jemand frägt Dich, wofür Du in Deinem Leben dankbar bist. Hättest Du spontan eine Antwort…
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Kann ständige Übelkeit auch psychische Ursachen haben?
Leidest Du unter ständiger Übelkeit und die Ärzte können nichts finden? Oder hast Du selbst die…
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11 Übungen, um Deine Resilienz zu stärken
Auch wenn manche Menschen eine naturgegebene Resilienz zu besitzen scheinen, so ist sich die Forschung dennoch…
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Mehr als Schlaftracking: der smarte Oura-Ring
Der Oura Ring ist für alle Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Dabei bietet der smarte…
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Mirtazapin absetzen: Ausschleichen mit dem 5-Stufen-Plan
Beim Absetzen von Mirtazapin kann es zu starken Entzugserscheinungen kommen – so wie beim Absetzen von…
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Antidepressiva absetzen: meine Erfahrungen und Tipps
Du möchtest Deine Antidepressiva absetzen, bist Dir aber unsicher, wie Du am besten vorgehst? Dann ist…
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Die Agitierte Depression – wirklich so untypisch?
Psychomotorische Erregungszustände jeglicher Art sind eines der Kennzeichen einer agitierten Depression Bei der Agitierten Depression stehen…
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21 Tipps zur Hilfe gegen Depressionen
21 Tipps gegen Depressionen – ich hoffe, Du kannst einige Tipps umsetzen und wünsche Dir, dass…
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Die unbekannte Therapie bei Erschöpfungsdepression
Die erste Arbeitsunfähigkeitbescheinigung mit der Diagnose „Depression“ ist schon ein komisches Gefühl. Und löst oftmals auch…
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Krankschreibung bei Depression: Tipps und Erfahrungen
Die erste Arbeitsunfähigkeitbescheinigung mit der Diagnose „Depression“ ist schon ein komisches Gefühl. Und löst oftmals auch…
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Amitriptylin: Anwendung, Wirkung und Nebenwirkungen
Viele Menschen bezeichnen Antidepressiva wie Amitriptylin als, da sie vorrangig die Schattenseiten dieses Medikaments sehen. Tatsächlich…
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Citalopram: meine Erfahrungen zu den Nebenwirkungen
Meine ersten Citalopram Erfahrungen gehen auf das Jahr 2011 zurück. Genauer gesagt war es im Mai…
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Hautausschlag durch Stress: So kannst Du ihn erkennen und behandeln
Kann man durch Stress Hautausschlag bekommen? Jeder von unser hat mal mit Stress zu tun, und…
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F32.9 G, was bedeutet dieser ICD-Code?
Da hat man sie jetzt seine Diagnose: „F32.9 G“ nach ICD 10. „Schön“ einkategorisiert wie das…
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Langzeitschäden durch Antidepressiva?
„Habe ich durch die Langzeiteinnahme von Antidepressiva Langzeitfolgen oder gar Langzeitschäden zu befürchten?“ Da ich selbst…
