Wirksame Alternative zu Benzos (Benzodiazepinen)
Benzodiazepine (Benzos) sind effektive Angstlöser mit einem erheblichen Nachteil: sie machen extrem schnell abhängig. Deswegen hier…
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Pflanzliche Alternative zu Trimipramin (Tropfen)
Trimipramin hat als trizyklisches Antidepressivum eine Reihe an Nebenwirkungen und Nachteilen. Welche pflanzlichen Alternative zu Trimipramin…
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Tabletten gegen Stress im Alltag – und was wirklich hilft
Welche Tabletten gegen Stress gibt es? Viele Menschen erhoffen sich schnelle Hilfe, um Stress zu lindern….
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Zink und seine Wirkung auf unsere Psyche
Zink ist an einer Vielzahl von Stoffwechsel-Vorgängen beteiligt ist. Doch weniger bekannt ist positive Wirkung von…
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Knoblauch: Wirkung auf Psyche und Körper
Knoblauch – nicht nur ein Lebensmittel, sondern aufgrund seiner Wirkung auf Psyche und Körper auch ein…
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Grüner Tee: Wirkung auf Psyche und Körper – 11 Vorteile
Grüner Tee hat nicht nur wohltuende Wirkung auf die Psyche, sondern auch viele körperliche gesundheitliche Vorteile….
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Tee gegen Depressionen – 5 perfekte Sorten
Hilft Tee gegen Depressionen? Und falls ja, wie? welche Tee-Sorten eignen sich am besten? Hier erfährst…
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Bryophyllum: Wirkung auf Psyche und Körper
Bryophyllum ist eine Heilpflanze aus Madagaskar, deren Wirkstoff jedoch hauptsächlich in homöopathischer Form in der Anthroposophie…
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L-Lysin: Wirkung auf Psyche und Körper dieser Aminosäure
L-Lysin zählt zu den essenziellen Aminosäuren und muss über Nahrung oder Supplemente aufgenommen werden. Hier geht…
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Ingwer: Wirkung auf Psyche und Gehirn der scharfen Knolle
Ingwer ist ein Allrounder in der Küche, doch nicht nur das. Die gesundheitliche Wirkung von Ingwer…
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Weißdorn – Wirkung auf Psyche und Körper: 9 Vorteile
Weißdorn hat viele vorteilhafte Wirkungen auf Psyche und Körper: es soll gegen Ängste wirken, aber auch…
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Welche Probiotika helfen gegen Depressionen am besten?
Unser Darm spielte eine wichtige Rolle für unsere Psyche und Stimmung. Hier erfährst du, welche Probiotika…
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S-Adenosylmethionin (kurz: SAM-e) – bei Depressionen und anderen (psychischen) Erkrankungen
S Adenosylmethionin (SAM-e/SAMe) wird normalerweise ausreichend im Körper hergestellt. Doch nicht so bei bestimmten Erkrankungen… Wenn…
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GABA: 3 erstaunliche Vorteile dieses beruhigenden Neurotransmitters
GABA (Gamma-Amino-Buttersäure) ist DER beruhigende Neurotransmitter schlechthin. Hier erfährst du alles über GABA und wobei eine…
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CBD-Öl bei Migräne: wie ist die Studienlage?
Hilft CBD-Öl bei Migräne? In diesem Artikel untersuchen wir, welche Erfahrungen es hierzu gibt und was…
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Bachblüten Rescue Tropfen: schnelle Hilfe bei Depressionen, Ängsten und Stress?
Bachblüten Rescue Tropfen sind eine Mischung von 5 beliebten Bachblüten-Einzelmitteln. Sie sollen bei Stress, Depressionen und…
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Die besten pflanzlichen Stimmungsaufheller im Test & Vergleich
Jeder leidet einmal unter schlechter Stimmung, das gehört zum Leben dazu. Doch wenn die miese depressive…
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Prüfungsangst: diese Beruhigungsmittel vor der Prüfung helfen
Prüfungsangst: ein gutes Beruhigungsmittel vor der Prüfung soll beruhigen, darf aber nicht müde machen, da sonst…
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Was ist das beste Beruhigungsmittel für mich?
„Was ist das beste Beruhigungsmittel für mich“? Hier findest Du eine Vorauswahl der 5 besten Beruhigungsmittel…
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5 rezeptfreie Beruhigungsmittel bei Angst, Panik, Unruhe und Schlafstörungen
Welche rezeptfreien Beruhigungsmittel eignen sich für Angst, Panik und Co? Wir stellen 5 wirksame Beruhigungsmittel vor,…
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Eine Meta-Studie: Johanniskraut statt Antidepressiva?
Johanniskraut statt Antidepressiva? Eine neue Meta-Studie gibt Klarheit darüber, in welchen Fällen Johanniskraut bei Depressionen wirksam…
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Johanniskraut bei Schlafstörungen und schlechtem Schlaf
Johanniskraut soll bei Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen helfen – doch wie…
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Johanniskraut: Wechselwirkungen mit Medikamenten
Johanniskraut hat viele Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. In der Kombination mit Antidepressiva besteht sogar die Gefahr…
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Johanniskraut: Diese Nebenwirkungen für Leber, Haut, Augen, Herz und Co. können auftreten
Johanniskraut ist deutlich besser verträglich als echte Antidepressiva, dennoch ist es nicht komplett frei. Lies hier…
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Wie wirkt Johanniskraut – und wie lange dauert es, bis es richtig wirkt?
Johanniskraut scheint bei leichten bis mittelschweren Depressionen ähnlich wirksam wie Antidepressiva. Doch wie wirkt Johanniskraut –…
