5-HTP: Erfahrungen zu Wirkung und Nebenwirkung
5-HTP ist wie L-Tryptophan eine Vorstufe zu Serotonin. Doch wie gut sind die Erfahrungen zu 5-HTP…
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Den ganzen Tag Angst und Unruhe: 7 Tipps
Angst und Unruhe können lästig sein, besonders wenn sie einen den ganzen Tag über begleiten. Erfahre…
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Lithium bei Depression und Bipolarer Störung
Lithium ist in der Psychiatrie ein wichtiger Stimmungsstabilisator, der bei Depressionen und noch mehr bei Bipolaren…
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Lithium: Langzeitschäden und kurzfristige Nebenwirkungen
Lithium spielt eine wichtige Rolle bei der Therapie und Prävention von Manien. Doch es ist wegen…
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Antidepressiva wirken nicht mehr: Anzeichen und Maßnahmen
Hast du das Gefühl, deine Antidepressiva wirken nicht mehr? Hier erfährst du, woran du das erkennst…
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Hilft Esketamin Nasenspray (Spravato) gegen Depressionen?
Esketamin, eine Form des Anästhetikums Ketamin, ist nun auch als Nasenspray erhältlich. Erfahre hier, für wen…
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Mirtazapin wirkt super – warum es dennoch nur manchen hilft
Mirtazapin ist ein häufig verschriebenes Antidepressivum. Doch nicht bei allen wirkt es super. Erfahre hier, warum…
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5-HTP Dosierung: nicht immer so eindeutig
5-HTP ist ein Supplement mit vielen Anwendungsgebieten. Doch was ist die beste Dosierung? Hier erfährst du…
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Chronischer Schlafmangel: Symptome, Folgen und Therapien
Chronischer Schlafmangel kann für unsere Gesundheit gefährlich werden. Deswegen sollte man rechtzeitig gegensteuern. Auch wenn das…
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ADHS: alles über das sogenannte Zappelphilipp-Syndrom
ADHS kann Kinder, Jugendliche und Erwachsene betreffen. Auch wenn man sich bez. der Ursachen noch unklar…
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Wann wirkt 5 HTP und wie lange sollte man es einnehmen?
5-HTP ist eine Aminosäure, welche bei Depressionen, Schlafstörungen und Angstzuständen helfen kann. Doch wann setzt die…
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Was tun gegen Aufregung und Nervosität: 5 Tipps
Aufgeregt sind wir alle mal, doch wenn die Aufregung zu stark wird oder zu oft kommt,…
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Dauerhafte Schlaflosigkeit – was tun?
Jeder schläft mal schlecht, doch heutzutage leiden immer mehr Menschen unter dauerhafter Schlaflosigkeit. Erfahre hier, was…
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CBASP Therapie: welche Strategien hier zum Einsatz kommen
Die CBASP-Therapie ist eine neue Behandlungsform der Psychotherapien. Erfahre hier, was die Besonderheiten sind. CBASP steht…
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Schlafstörungen – häufige Ursachen und was Sie selbst tun können
Schlafstörungen sind häufig und die Ursachen hierzu vielfältig. Erfahre hier woran deine Schlafprobleme liegen können und…
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Librium: Medikament oder Droge?
Librium ist ein etwas weniger bekanntes Benzodiazepin und unterliegt somit den selben Gefahren wie die anderen…
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Herzneurose: Symptome überwinden mit diesen Tipps
Herzneurose ist eine Ausschlussdiagnose. Sie wird erst gestellt, wenn organische Sachen ausgeschlossen sind. Doch gerade das…
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Psilocybin: eine Therapie bei Depressionen und Co?
Psilocybin ist ein vielversprechender Wirkstoff aus Pilzen. Wie gut sind die Belege aus Studien für eine…
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Magic Mushrooms: Wirkung, Dosierung und Sorten
Magic Mushrooms – kennst du alle Pilzsorten, die dazugehören? Und wie wirken sie, worauf solltest du…
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Buspiron: Wirkung und Erfahrungen
Buspiron ist ein Wirkstoff, der oft in Kombination mit anderen Psychopharmaka gegen Ängste eingesetzt wird. Eine…
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Bulimie: Symptome, Folgen und Persönlichkeitsmerkmale
Bulimie (Bulimia nervosa) ist eine Essstörung, bei der Betroffene sich überfressen und übergeben. Erfahre hier alles…
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Anorexie (Magersucht): Ursachen, Symptome und Behandlung
Anorexie: eine Essstörung, sondern eine Körperwahrnehmungsstörung, die sogar tödlich enden kann. Umso wichtiger ist es, frühzeitig…
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Selbstverletzung: Arten, Gründe und Hilfe
Selbstverletzungen kommen (nicht nur) im Jugendalter vor. Es gibt dabei viele Arten und unterschiedliche Ursachen. Das…
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Ritzen bedeutet, sich mit scharfen Gegenständen selbst zu verletzen. Doch was sind die Hintergründe und was…
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Psychedelika: wie die Substanzen bei Depressionen helfen
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